подскажитея сочиняю музыку как предать себе вдохновение и сделать так чтобы пришла муза?

Один великий сказал в своё время, что писАть нужно только тогда, когда не можешь не писать.

Оооо !!!
Этим вопросом, сударыня, поэты и композиторы мучаются на протяжении последних 10 000 лет.
В ход идет все, от наркоты и алкоголя до крылатого коня Пегаса и 9-рых муз (кто такие? )
Помогает слабо.... кому Бог дал гармонию в душе и ритм на сердце, и ум в голову - тот и пишет чтото путевое.
Кому нет - пишет попсу.
Или реп.
Впрочем.... на вкус и цвет товарища нет.... и среди репы попадаются экземпляры....

Погладь кота.

Слушайте мысли, когда засыпаете. Так можно получать сигналы из тонких миров. Мне часто перед сном приходит в голову разная хорошая музыка, . Главное, если это произошло, не откладывать до утра, а встать, тихонько взять гитару или сесть за пиано и подобрать основную мелодию. Пальцы запомнят все, что нужно, детали восстановите на следующий день. Можно брать музыку прямо из сна, но ее будет сложнее запомнить

на меня находит вдохновение к написанию музыки, когда идёт "динамика"

Сходите куда-нибудь или съездите (особенно где давно небыли) , посмотрите фильм, полистайте журнал. Сделайте что-нибудь, что Вам обычно не свойственно делать, заведите новое знакомство с кем-нибудь, найдите хороший снимок моря и т. д. Таскайте с собой блокнот и ручку - все удачные идеи (не только связанные с музыкой) записывайте.