Практикующие, а в чем разница между выходом в астрал и выходом из тела? Что есть одно и что есть другое?

В степени осознанности.
При осознанном сне, степень осознанности действительности варьируется от очень низкого до среднего, как правило. Большинство не помнят, как выходят из тела и путешествуют по мирам ( все это происходит в неосознанном состоянии) . Иногда даже при выходе из тела наше сознание может спать и не воспринимать окружающей действительности. По сему попадая в некоторые миры мы неосознанно начинаем участвовать в местном сюжете, хотя это и не нужно.
В то время, как при путешествии в астрале контролируется моменты перемещения. Принято считать, что в астрале можно полностью формировать действительность, но это можно осуществлять в любой реальности, даже в этой.
О выходе из тела говорить как об отдельном феномене не правильно, ибо и при астрале и при сне происходит выход из тела. Единственное отличие, когда выходишь из тела в этой реальности, не совершая перемещение, так что можно видеть собственное тело. Здесь разница лишьв пункте назначения, а не в чем либо еще.
В астрале обычно по мирам не гуляют, а пребывают в междумирье, там то и происходит основное общение. Во сне мы неосознанно все равно попадаем в какой ни будь мир, потому и отличия на лицо.
Если осознавать весь процесс, то разщницы между этими способами никакой нету, разве что по разным сферам бродим.. .

Что есть одно и что есть другое

Выход в астрал осуществляется с помощью воображения и для него не обязательно покидать свое тело. Но и при выходе из тела вы можете попасть в астрал. Если захотите именно туда. (Ну а про ОС я Вам в другом Вашем вопросе ответил ;-) )

Эти состояния похожи и взаимосвязаны
Астрал - это мыслеформа как твоей души так и других (существует как на земном плане, так и вне его). Это простыми словами тонкие планетарные и вне планетарные миры. Они не реальны
Выход из тела- это, когда внимание твоего сознания переключается с физического тела в тонкое эфирное. Это квантовая позиция.

Степенью сумасшествия и самоуничтожения.

Такое понятие как "выход из тела" слышу впервые, честно говоря. Выход в астрал - это, по моему, и есть выход из тела с глубоким уходом от него. Также могу предположить. что выходом из тела можно назвать "подготовительную" ступень между явью и настоящим выходом в астрал, т. к. для полного действия мыслеформы (или как тут уже сказали "воображения") нужно полностью отключить всё лишнее (т. е. от обычные чувства, мысли, эмоции и тому подобное) тем самым выйти из тела.

Скажу что общего - это одинаково опасно!