чем отлчичается выход в астрал от выхода осознанного сна? разъясните разницу

осознанный сон это мир иллюзий.
например Вы идёте по улице летом и через сто метров меняется окружение и стала зима.
А если смотришь в лицо человека, то оно меняется прямо на глазах...
А если по большому счёту, то мир снов это мир, созданный на основе нашего опыта, это типа как сборная солянка.. всё намешано в кучу. Тем более, что этот мир разрушается в момент пробуждения.. или всё окутывается туманом... и ты ничего с этим поделать не можешь.
Астрал это совершенно другие ощущения, там всё реально и ничего не меняется от твоего желания. Этот мир не разрушается и не происходит подобных явлений.
Т. е. по сравнению с осознанным сном мир астрала это более устойчивый мир, и существа в нём имеют осознанность не исчезают и не меняются.
Разница не соизмерима.
Обычно когда завершаю астральную прогулку, то нахожусь возле своего спящего тела. Как раз там я наблюдаю шар образов сновидений. Сначала смотрю как в телевизор, затем оказываюсь внутри... и мир расширяется до бесконечности.
Т. е. из астрала переходишь в осознанный сон и дальше досыпаешь до утра.
У меня получалось именно так.

Количеством колёс!
)))

наличием в первом случае панического страха

Осознанный сон внутри, астрал снаружи.
Я не очень хорошо знаком с этим, но на сколько знаю, при ОС там мозг входит в определённое состояние, когда физика спит, а сознание работает, и как бы внутренний астрал создаёт, генерирует. Это можно у михаила радуги хорошо почитать (но он это всё называет астралом, и отрицает выход в мир). А в астрале, там точку сборки (точку самосознания) выводят за пределы тела, и когда ты себя осознаёшь в другой точке пространства, создаётся астральный дубль твой, в этой точке. Мозг, конечно тоже по другому работает. Но это тяжело и многим чревато. Ещё есть описание и того и другого у Кастанеды вроде, называется 7 врат сновидений. Первые врата (этап) осознание себя во сне. Затем техники по уплотнению "тела сновиденья", затем выход в реальный мир этим телом.