кто умеет управлять сном,подскажите способы,как это легче делать?

Стивена Лабержа почитай .
вобще самый действенный способ это в течение дня задваться вопросом " а не сон ли это ? " и + настройка подсознание перед сном - гарантия ос 95 %

Помолится перед сном.

Во имя Бога живого, я призываю ангелов Иисуса Христа сопроводить мою душу в духовную обитель, которую Иисус хочет, чтобы я посетил. Я призываю ангелов Архангела Михаила защитить мою душу и мое физическое тело и помочь мне благополучно вернуться в мое тело. Я прошу мое возлюбленное Я Христа помочь мне запомнить наставления, которые я получаю в обители, и помочь мне мудро их использовать. Я принимаю это свершенным сейчас в полную силу. Аминь.

проявить намерение.. для начала..

Нереально, сон идет как и время, Вы не успеете в него вникнуть и приостановить

Каждый должен найти тот способ, который будет работать лучше всего. Один приятель сновидел тогда, когда рано ложился, засыпал, просыпался и бодрствовал 1,5-2часа, до 2:30- 3:00, потом снова засыпал с установкой на осознание себя во сне. Важно, чтобы в первой половине ночи вы хорошо отдохнули..)

просто подумать о сне, о том что в нем будет происходить, иногда получается режим реального времени во сне...

Техник полно. Как и книжек тоже. В любом большом городе. Или юзай Инет.

Ты боишся, что во сне к тебе придёт девушка с лошадиным лицом и пригласит прогуляться ? :)