Кто умеет осознавать сны, к вам вопрос.

Это осознанный сон не сомневайся. В следующий раз можешь попробовать проверить спишь ты или нет есть несколько уловок для понимания того что ты спишь. 1- если возникло подозрение в момент сюжетного сна что это сон, следует логически попытаться вспомнить каким образом ты сюда попал.
2- ощущения тела во сне другие там другая гравитация, можно попрыгать ты обычно во сне либо легче либо тяжелее.
3- выбираешь произвольно точку на стене и смотришь если точка начинает расплываться ты во сне, отводишь взгляд (обязательно) и начинаешь делать то что ты решил сделать находясь во сне.
Во снах особенно такого плана который ты описал старайся всегда быть дружелюбным и ищи ощущение как бы доброты и счастья))) ) такой сон как у тебя я называю прозрачным, там бывает лазит всякое, что бы оно к тебе не липло следует быть не агрессивным и миролюбивым, если сюжет сна мрачен или пугает тебя и тебе охота сменить сон, то следуй по инструкции номер 3)))))) но не отводи взгляд от расплывающейся точки, правда при смене сна можно потерять осознанность зато отгородишся от кошмаров другим сном) ) с другой сюжетной линией ))))) кстати почему то такой совет не относится к прозрачным снам ))))) там может не получится избавиться от неприятностей таким образом ))))) хотя чем черт ни шутит. Удачи тебе в ОСах)) )

Наверно, это был обычный неосознанный сон на тему "как я попал в осознанное сновидение" )

Настоящий Осознанный Сон насыщенный Светом, что собственно и является ТЕМ СВЕТОМ.

Это и есть осознанное сновидение. Со мной тоже такое бывает. И я тоже сначала испугался. Потом научился сам входить в такой "сон".
Есть и книги на эту тему. А в Англии даже есть институт где изучают это явление и набирают людей способных входить в такой "сон"

Возможно это бы астральный выход.

у меня тоже было. я заснула и вроде как в метре от себя услышала свой храп, но не видела в темноте ничего. подумала что это неприлично так храпеть и проснулась. но я точно осознавала что была не в своем теле, а около него. Наверное какие то загадки сознания - мозг не изучен.

я тоже подумала про астрал, у меня нечто похожее было

он ничего не означает.

Чтобы продлить и осмыслить это состояние, попробуй на чем-то сосредоточить внимание. Например, на своих руках. Но важно не смотреть на них пристально, а лишь возвращаться к ним время от времени, и одновременно искоса бросать взгляды на свое окружение. Так можно изучить мир, в котором очутился и не потерять контроль.

тебе везет, а я когда понимаю что нахожусь во сне, сразу просыпаюсь