Вопрос к тем,кто увлекается йогой:с чего посоветуете начать новичку?

Cмотря, что вы от нее хотите получить... .
Если для вас йога это только упражнения (асаны), тогда идите и посещайте занятия ...
Условно йога подразделяется на 8 ступеней
1-2-это йога предписаний, 3-4-хатха-йога (йога тела), 5-8-раджа-йога (царская йога) йога медитации
1-яма (то что делать нельзя)
2-нияма (то что делать нужно и полезно)
3-асаны (выполнение определенных поз)
4-пранаяма (выполнение определенных дыхательных упражнений)
5-пратьяхара (отключение сознания от органов чувств)
6-дхарана (концентрация сознания на одном обьекте)
7-дхьяна (погружение сознания в обьект)
8-самадхи (переживание единства субьекта и обьекта, внешнего и внутреннего и т. д. )

читайте, изучайте, занимайтесь

с разогрева мышц)
вообще надо показывать)
а лучше сходите на пару занятий и все станет ясно)

Какой? Их много.. Хатхой без инструктора лучше не заниматься, возможны серьезные травмы

с перва надо засунуть ноги за голову, это основное упражнение, так надо просидеть 15 часов, когда закончите, опишу вам второе упражнение для новичка

Купи фастум гель
(и вазилин)

я начала заниматься по ДиВиДи-дискам (йога, ци-гун, каланетик, танец живота и пр. пр)
Потом купила абонемент.

начни с понимания философии учения

С изменения мировоззрения и образа жизни.

с дыхательной гимнастики

йога, это не только гимнастические упражнения, это философия и мировозрение. Если не будет гармонии внутри вас, снаружи ее также не ждите

1.Дыхание, правило такое твой вдох должен по продолжительности соответствовать выдоху, так тренировать поочередно как глубокий так к краткий вздох, еще с задержкой.
2. Тянуть связки повышая их эластичность (см. легкая атлетика)
3. Узнать про все это поподробнее ибо это не только физ культура сколько духовное, а мне лень много печатать, т. ч без обид.

P/S Чуть не забыл, в йоге умение стоять на ушах и закидывать ногу за ухо не главное, это гимнастика для духа и станавления внутреннего покоя

Да, с дыхания