Мистики, кому нибудь удавалось выйти за пределы тонкого ментального тела?

Я однажды вышла за пределы астрального и чуть не порвалась ниточка-связь. Потом было очень плохо, лежала почти парализованная.

Тут главное не выйти, а вернуться назад, и желательно в свое тело.

ментальное тело-это наши мысли, поэтому каждые гуляет где хочет и когда хочет

Я так понимаю, что выход за пределы ментального тела это значит вообще оказаться без всякого тела. Ну тогда значит однажды со мной такое приключалось. Само собой случилось, когда я пыталась не потерять осознанность при засыпании и войти в осознанное сновидение.
Лежала я с закрытыми глазами и ничего кроме темноты не видела. А потом вдруг перед лицом появился освещённый чёрный туннель. По ширине как раз как моя голова. И меня затянуло в него и понесло на бешеной скорости куда-то вверх. Никакого тела у меня при этом не было. Только сознание и зрение. Долго несло, а потом небольшой провал в сознании и гляжу, уже обратно меня несёт - спускаюсь.
Вернулась в тело, а оно как мёртвое ))) Лёгкие будто не дышали совсем. Понадобилось усилие чтоб вздохнуть.

не пробовал, но как нибудь надо узнать что это! вот только как это делать???

только при помощи турбо- суслика

Практика раскачивания перед сном, или единение с природой и со вселенной, медитация, нужно избавиться от суеты и забот.