Как самосовершенствоваться(духовно),если у тебя муж и двое детей? Если тебя колбасит,а остальные-аппатичны?

1.Человек всегда поставлен в лучшие обстоятельства для своего совершенствования.
2. Всегда в любых ситуация можно что то совершенствовать - например спокойствие-равновесие в любых ситуациях можно развивать. Контроль за мыслью например тож всегда. Кроме того есть ситуации которые могут научить мужеству, терпению и т. д.
3. Так из любой ситуции можно извлекать пользу и чем она трудней тем соответственно больше пользы.

Для начала - можешь потренировать свое совершенство на предмет восприятия людей такими,
какие они есть по факту, С ЛЮБОВЬЮ и с уважением их персональной свободы.
Параллельно - можешь потренироваться также в том, чтобы четко дать понять своим близким, что ты - точно также имеешь свободу быть такой, какая ты есть по факту и что у тебя появилось намерение уделять часть своего внимания ПЕРСОНАЛЬНО СЕБЕ) )

Ну так это одни из ваших задач, где вы можете стать сильнее,. добрее., возвышенней. Все .что происходит в нашей жизни-наше, надо только исполнить как можно лучше. А для окружающих стать примером, ведь ни кого насильно не заставишь совершенствоваться. А вот если они увидят, что вы становитесь лучше и сами потянуться..., но конечно нужно время...

отбросить приставку "само-" .. тогда и всё перечисленное вами будет в помощь ))

Так же, как это делают другие.
Распорядок дня, построить всех, чтобы не доставали без причины.

сбросить груз проблем легко! мне всё равно как сами ищите способы

похоже, что уже никак

А я непонимаю, как эти вещи могут помешать? Это же тренажеры духовности!

Нужно выбрать для себя "Тихий час".
Час когда в тишине и темноте сможете успокоится и тихо посидеть.
Успокойте свои мысли, проблемы, просто ни о чем не думайте в этот час, абсолютно ничего и не о чем.
**** ***

Смотреть на Иисуса Христа, на Его учение (Новый Завет) и общаться побольше с Ним!
Матф. 11:25 В то время, продолжая речь, Иисус сказал: славлю Тебя, Отче, Господи неба и земли, что Ты утаил сие от мудрых и разумных и открыл то младенцам; 26 ей, Отче! ибо таково было Твое благоволение. 27 Все предано Мне Отцем Моим, и никто не знает Сына, кроме Отца; и Отца не знает никто, кроме Сына, и кому Сын хочет открыть. 28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; 29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; 30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.

(Сердцем и интуитивно ты почувствуешь) ,не в этот раз, так ч\з пол-года нам ВСЕМ надо будет благодарить этого дядьку - В. В. губанов Lifexpert !!