выход в астрал. кто пробовал и как ощущения?

Было несколько раз. Это был полет на высоте метров 60.Ощущение и понимание, что уже ничего не страшно и не будет больно. Только легко и все видишь сверху.

Ничего хорошего в этом нет.

Боже сколько глюкманов. .
Если ты в астрале то как минимум должен видеть хотя бы одно лишнее измерение. Иначе 99% что это максимум осознанный сон.
Летчики, чтобы не глючить проверьте себя, слетайте в астрале в гости к соседям и посмотрите что у них где лежит. А потом спросите так ли это... .

читай книг Роберта Монро там подробные техники есть, именно с этой книги Маша Радуга скопировал в свои тренинги техники

От туда можно невернуться.. . таких потерянных много в психушках

Из тела не получается выскочить. эфирное тело накачай. Проведи рукой по предмету. Теперь представь выключили свет-а прикосноение к предмету осталось. Таковы ощущения эфирного тела. Погладь предмет своей эфирной рукой, она не видима двигается как хочет, может удлиннятся.
А теперь перед сном как только будете засыпать постарайтесь выйти из тела, как бы выкатится и на пол и сразу пошевелиться.
В эфирном теле можно открыть глаза, только настроиться видеть окружающую мебель, можно походить по свой комнате в эфирном теле, можно даже полетать как мыльный пузырь.
Дальше нужна техника и мастер который будет руководить обучением.

получалось выйти из тела первый раз был страх што то не правильно сделал просто паника охватила потом месяц спать не мог... засыпал и тут же как будто током било и выкидывало из сна... а сейчас все нормально получается

по этому вопросу могу посоветовать книгу Михаила Радуги "Вне тела" - интересная . .))