подкинте самую легкую технику для выхода в астрал, долго пробую но не как не получается :( заранее спасибо

Проблема в одержимости телесным существованием.
Поэтому не бывает лёгкой техники выхода в астрал.
Если душа чистая и светлая, то выход происходит легко, а если душа тяжёлая и гразная, тогда выход не происходит.
Думаю самая эффективная техника Юрия Гречушкина, можно найти инфу по ключевой фразе: Астральный паломник.
Михаил Радуга больше пиарщик и бизнесмэн, это можно понять хотя бы по тому, что он практически не описывает астральный мир. Следовательно у него у самого попросту нет опыта астрала, максимум фрагментарный опыт.

Для того, чтобы выйти в Астрал нужно иметь непрерывность сознания и сильную энергию астрального тела.
Если ты воздерживаешься от еды, то энергия физического тела переходит в астральное тело.
А если ты не спишь, то сознание становится непрерывным.
Т. е. Чтобы выйти в астрал быстро, нужно не есть и не спать.
Однако это очень тяжело, потому что требует огромной силы воли и терпения.

Заранее, пожалуйста!

aing.ru

Попробуй в группе с опытным "ходоком".
Меня "пробило" в цигуне, в группе и в наработанном месте и то, на 5-ой медитации.

Никакого астрала нет. Не заастраливай себе голову всякой чепухой.

легких не существует, развивать придется долго, и прежде чем выходить нужно так сказать поготовить энергетическое тело, а если не развито то выходить нечему
вот один из лудшех методик
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2572108
быстрее только через кому ))

Теплого молочка и в постельку ...)))))

не спать до упора )