Кто-то имеет опыт медитации? поделитесь.

В мгновение медитации можно двигаться в двух направлениях - вертикальном и горизонтальном. . Вертикальное состоит из молчания, блаженства, экстаза; горизонтальное состоит из мира. Как только человек познал себя как распутье дорог, он не может не быть заинтересованным, заинтригованным, вертикальным. Горизонтальное он знает, но вертикальное открывает дверь в вечность, где не существует смерти, где человек просто становится более и более, частью космического целого – в котором он теряет все границы, даже оковы своего тела. Проникновение в вертикальное, лишь луч света, попадающий во тьму твоей горизонтальной жизни, – начало просветления.

..УМэна есмъ опыт левитации на тот свет и дажэ телепортации обратно.., а медитацию комедиантам отдал навсехда..,

Читайте http://island-n.narod.ru/meditacia.html

к сожалению вы женщина....

имеет он меня... а я
...
расслабленно получаю....

Посредством медитации - или сосредоточении Вашего Внимания на каком либо предмете или личности, Вы получаете открытия или откровения об объекте медитации.
Неважно каков Ваш уровень умений - делайте это регулярно и поймёте всё то, что не объясняется словами.

Бери...

нужно перестать думать мысли чтобы пропали нужно. нужно слушать ваше дыхание и проникаться им.

я больше по дзогчену прикалываюсь.
Там другие фишки.
Визуализация и удержание состояния "присутствия" 24/7.

Медитация - размышление. Все люди имеют такую возможность.
и Вы в том числе.

Погружение в мир своего бесконечного сознания... .

Остановите внутренний диалог, сядьте на мягкую подушечку на полу и смотрите.... смотрите В СЕБЯ! Дальше, истина выведет Вас в нужное русло, Вы почувствуете, как затягивает в пустоту. Прекрасное ощущение.

Удачи Вам )

Да. Каждый день, доставляет непередаваемое чувство.

без длительной подготовки и занятий йогой у вас не получиться полноценно медитировать.
для начала займитесь хат ха-йогой.