Странное состояние сознания между сном и бодрствованием.

Периодически, засыпая вхожу в удивительное состояние сознания. Называют его пограничным, иногда алмазным. Когда находишься на границе между сном и бодрствованием.
Из личного опыта уже понимаю как входить в него, но преднамеренно такого не делал еще.
Ощущения:
Ощущение очень большой легкости в области макушки головы, при этом я все вижу что происходит вокруг (т.с. риал тайм). Картинка с отчетливыми контурами, но более в серых тонах. Во время этого состояния себя не вижу, даже частей тела. Но вот странность, вижу других. Как уже ранее оговаривалось в системе риал тайм, т.к. когда просыпаюсь вижу АНАЛОГИЧНУЮ картинку. Во время этого состояния я ощущаю все вокруг, даже что не вижу, как будто являюсь частью всего сущего. Выхожу из состояния при малейшей мысли, т.е. активности мозга (любая мысль или логическая догадка). В последний раз у меня получилось даже двигаться, но только по желанию как будто души....В тот момент я спал в положении сидя, положив голову на руки (многие так на парах спят =)). До этого положение в комнате было таково: 3 сотрудников находились около одного компьютера что-то обсуждая. Все то-же я продолжал чувствовать когда т.с. "заснул". Но по желанию души я захотел поднять голову, и увидел их 3. Они начали расходится, я просыпаюсь и вижу все ту-же картину с дальнейшими действиями.

Подскажите как точнее называется это состояние что я переживаю крайне часто. Возможно даже практики по его совершенствованию и познанию.