Как поднять энергию из низших центров в высшие?

Согласна с Jason Mercier!
Развивайте сострадание-это самое главное в духовном развитии. А также Вселенскую любовь. И не обращайте внимание на негатив.
Также не помешают медитации на чакры. Музыку соотв. чакрам могу Вам переслать.
Любви Вам!

Совершенствоваться в добре, развивать альтруизм, всеобщую любовь, сострадание и всепрощение.

"поднимать" (т. е. смешивать) ни в коем случае нельзя: у каждого центра свой тип энергии
=
но можно почаще пребывать в высшем - это как сказал Александр Дибривный

смотря кому .. смотря зачем) смотря какого качества)) )
Для каждого будут различные способы)
Но я вам открою секрет что если только нижние открыты ( а точнее они действуют) то я не рекомендовал бы от туда ничего поднимать)
Я приведу вам пример)
1 поднял сексуальную = Любовь
2 поднял сексуальную = еще больше секса захотел! ..
Нужно знать зачем куда почему для чего кто вам поможет если что и т. п! ..

Если вы просто человек решили что то поднять я вам не советую)
если вы практикующий и понимающий) я вам рекомендую то же что и выше) праведность скромность Благодарность Высшим силам служение на балго мира ...творчество молитва и творчество) ...будет само поднимать энергию с низу вверх) ...

все говорят аутотренингом

Молитва. Медитация. Истинные знания о мире. Совершенствание человека.

заняться йогой

долго и серьезно медитировать

Жить просто, думать о возвышенном.

Самое простое это сконцентрироваться на чакре. Временно и не сильно поможет.
Если же настоящий результат нужен то только через духовное развитие.