Как отключить внутренний диалог?

Озвучить его в "Ответах":))

Тут нужны многомесячные тренировки.

не отвечай на его вопросы

Хм.. .
Один из методов - научится сосредотачиваццо на каком то \любом\ объекте. Для примера можна положить перед собой часы и наблюдать за секундной стрелкой) ) Заметьте сколько секунд вы не будете думать ни о чём кроме неё)
Сосредотачиваться над не на долго, но по несколько раз в день\ при любом удобном случае\, постепенно увеличивая время действия.
В моменты практики начнёте отмечать уменьшение диалога))

- Вчера ученик такой же вопрос задавал... или позавчера, короче не помню. Ученики всегда задают одно и тоже. Где вопросы берёте?

умереть.. .
оно тебе надо?...

есть прием- представьте капающую воду и считайте капли, пытаясь сосредоточиться на каждой капле.. (типа как во сне считать баранов)..))

спокойной музыкой каждый день Слушая музыку отключает умную суету Чем больше тем лучше А потом заметите как внутри вас тишина

Уже неоднократно даю совет: Сознание у нас - одно, поэтому положите руки на колени и сосредоточьтесь на них, через некоторое время говорилка в вашей голове утихнет, попробуйте.

А что надоело слушать? Заняться делом, требующим внимания, будет не до внутренних диалогов.

Довольно сложно, тут нужно тренироватся.. . я например "включаю" белый свет, и концентрируюсь на нем, и это мне помогает...

Есть свои схемы.. то же привязка образа.. У меня есть свой метод... Но он собирает все образы в одно! Но и от этого скоро избавлюсь! ) Мысли поступающие, быстро изолируются от осознания!

Элементарно, чтобы остановить внутреннего болтуна нужно сконцентрировать внимание на звуках окружающих тебя, слушай мир, и чем больше вслушиваешься, тем четче блокируется ВД, расфокусируй внимание в разные стороны одновременно, к зрению тоже относится. Можно концентрировать внимание на чувствах, дыхании и т. д. А вообще намеревайся это делать каждую свободную минуту но не за рулем или когда выполняешь какие либо ответственные действия, из-за выпадения из реальности могут быть неприятности. Успехов!

Хотите заглушить голос Совести?

Разные есть техники в инете.

С кем???!

У Тайши Абеляр описана практика. Садишься в сид на колени и начинаешь раскачиваться, как маятник, из стороны в сторону. Считается, что сознание направлено вперёд, а при раскачивании, оно останавливается, останавливается и внутренний диалог. Хорошо, если тебе кто-то помогает раскачиваться. Тогда тебе даже не нужно задумываться о контроле за движениями.

йога ответит вам на это вопрос!
Кастанеду прочитайте.. . учение Кастанеды очень схоже с учением йогов-мистиков

Попробуй сначала слушать любимую песню, во время прослушивания пытайся забыть обо всем. И пытайся увеличивать время.