Как реальность проверить на реальность ?

Ре-альность не есть действительность. Приставка "Ре" говорит о повторе, отражении действительности в нашем сознании. Ре-альность формируется в нашем мозге посредством сигналов, поступающих от пяти несовершенных оранов чувств нашего тела. "Проверить" реальность на действительность можно только покинув тело, расширив тем самым диапазон восприятия.

Пощупать не пробовали?

если упасть с крыши. .
:)
.. и убится - значит все реально

Все в этом мире относительно, даже вы с точки зрения электрона или протона - пустота более разряженная чем наша галактика для нас.

http://newtomorrow.ru/snovidenie/proverka_na_realnost.php - там сравнивается реал и сновидение.
Хотя может быть, реала вообще нет, а есть просто разные типы сновидений с разными свойствами )

Отсеять шелуху..

Никак.
Даже то, что ты видишь не всегда есть на самом деле,
а по-большому счету то, что ты видишь не существует (молекулы внутри которых ядро, а внутри ядра пустота).

Отойти от своей реальности и посмотреть, совпадет ли она с той.. которая просто есть.. .
или начала строить в ней свой обособленный мир, свое небо внутри Неба..

Во сне Ангел видит себя Сергеем,
Сергей же в своем видит себя Ангелом.

Сон и реальность можно поменять местами и ничего не изменится.
Какая разница Сергею, как называть, где он живет?
Проверяй не проверяй, результат с точностью до наоборот... )
Это вопрос терминологии!

Мы всегда будем воспринимать лишь часть бесконечного мира, но стремиться расширить восприятие...