Астральное тело или душа

Астральное тело это не душа, это продолжение эфирного тела, только эфирное тело тесно связано с физическим и является его продолжением. После астрального тела идёт ментальное, только после бессмертная душа, каузальное тело, в котором находится Эго или Высшее Я.
Астрального плана достичь можно, но ментальный план без Учителя практически не возможно, разве что только низменный подплан ментального плана.
Что бы выходить свободно в астрал, нужно полностью пробудить кундалини и с помощью неё пробудить Сахасрару. Если человек говорит что пробудил кундалини и при этом не видит сквозь стены и не умеет вылетать из тела, то он пробудил кундалини и чакры частично, слегка. Вивекананда в Раджа-Йоге, описывает пранаяму для пробуждения кундални.
Чтобы выйти в астрал можно использовать транс. Транс бывает двух видов. Один вид это шаманский метод, когда в человека вселяются духи (одержимость) , и взамен показывают будущее, астрал, разные видения. Другой вид транса это когда сознание само покидает тело и выходит в высшие миры.
В книге "Вуду в мегаполисе" нашёл описание техники транса. В книге найди подглаву "Одержимость (измененное состояние сознания) ".
Там описывается техника выхода в транс. Рекомендую изменить технику чтоб не связываться с духами. К примеру (это только как пример) смотришь не на кристалл, а мысленно на чакру Сахасрару. Внушаешь себе что сознание переносится из тела в высший план. Что сахасрара это врата в высшие миры. Там поймёшь, когда будешь читать. Хотя в диких племенах смотрят бывает и на точку и на любую блестящую поверхность.
Кстати Аткинсон рекомендует чтобы почувствовать душу просто концентрироваться, сосредотачиваться на ней. Хотя тут для меня есть неоднозначность. Ледбитер пишет что лучше не призывать сознание души в наш мир, а правильнее поднять своё сознание до плана на котором живёт душа, т. е. подняться к душе, а не призывать спуститься душу.
http://www.theosophy.ru/lib/myslform/cwl-manv.htm

Чтобы понять более высокую информацию и разделять астральное тело и душу, можно только через постижение новой информации, эзотерики. Нелепо думать, что ощущать надо также как руку и ногу, есть множество существ, где нет ног и рук, во сне тоже многие не видят своих рук и т. д. До всего нужно дорасти в своём развитии, а не так сильно искажать гораздо более высокую информацию до материального мира, физического тела.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

У вас пока каша в эзотерических знаниях, и вам будет очень трудно, что то объяснить...

читайте классику о духовной жизни, а не попсу.

А ты читай внимательнее, Астральное тело и душа совершенно разные энергии. Если ты не чувствуешь токие энергии, то это не значит что их нету. Цитирую- Я читал, что нужно медетировать и тогда я закрою глаза и улечу, как Питер Пен, у Ледбитера читал?

А теперь слушай умного человека, выйдешь из тела сдохнешь. То что ты описываешь есть плод работы мозга, у просветлённого человека тоже нету выхода из тела. Это просто подключка через Cахасрару. Короче не читай книжки, или если читаешь то читай грамотные книги.

Душа это сознание и чувства! Ты её пользуешься постоянно! Мысль от души, любовь и ненависть душа! А астральное тело как типо воображение! Можно ощутить!

Тут ты прав. Можно поймать такое.. . ууууууу.... Под себя сходишь. Ужас. А тело слушать есть другой способ.... СОН.. . Если не знаешь как - напиши расскажу как войти в это состояние\
ъ