Йога повышает энергетический потенциал человека?)

Я не спец. в йоге, но слышал что её задача основная это не повышение энергии, а улучшение работы энергоканалов, открытие чакр, чтобы поднимать энергию, утончать её и таким образом духовно развиваться. Для социальной жизни это не то, если вы хотите стать более энергоёмким, то лучше цигун, он накапливает энергию и расширяет каналы.

Физическая выносливость повышается правда если питание еще и здоровое!

Смотря какая йога... одна поднимает физичекский (хатха) , другие энергетический...

да

смотря какая йога_) у некоторых да у некоторых нет) те кто живет Духовным развитием да повышает улучшает и расширяет) а те кто просто здоровье поправить нет)

Однозначно повышает. Не надо обладать ясновидением, что бы заметить перемены и изменения ...

Если хочешь повысить энергетический запас, больше читай, рисуй, анализируй. А не трать время на йогу и другие дух практики. Получишь тот же эффект за меньший срок.

Конечно повышает, как и цигун и другие методики.

есть много в нете работ Мантек Чиа, видео его тренировок, очень сильный мастер в этой сфере, посмотрите вам понравиться, в йоге главное хорошего учителя найти, хотя техники дыхания очень легко освоить, а это уже многое, и раньше в Союзе издавалась книжка по хатха йоге, очень толковая, и расчитанная именно на нас европейцев, и кстати, в цифровом вещании есть канал ЖИВИ там очень много йоги на любой вкус!

Если данные методы йоги позволяют получать отдых нервной системе и организму, то человек становится более эффективным в повседневной жизни.

Это вопрос веры. Те кто ей занимаются, точно так думают. Но только доказать или опровергнуть это нельзя, так как суждение не фальсифицируется. Да и вообще, что такое энергетический потенциал? Псевдонаука чистой воды.