Проблемы со сном. Вообще не могу уснуть. Может ли кто так сильно думать обо мне или мыслить, что это на меня действует??

Наверное есть! Я точно не знаю! Ну раз в Вашей жизни попадается один и тот же молодой человек, значит по судьбе он Вам и хочет быть с Вами вместе потому и снится, приходит в думках и т д.

Вам временно не нужно работать и спать по биологическим часам. Всё восстановится.

...скажу да не поверишь, а действовать и вовсе откажешься. Увы+

Либо просто режим сбился, у всех бывает, либо - сова ты. Проверить просто. Генеральную уборку замути в хате. На сутки. Чтобы в ночь пошло самое бесшумное. Закончи под утро, часов в 5-6. Спать захочешь - значит повезло. На новый круг пойти захочешь - значит - тоже повезло)))) . Значит сова ты. Но лучше, чтоб была ты с людьми - жаворонком- с большинством - больше буде друзей)))) ) Добра! А с другой стороны в ночи так тихо - так неожиданно тихо, я лес люблю, вот как в лесу, так ночью тихо. Ещё вода скрадывает звуки - на воде широкой тихо. На рассвете. На закате.

Важно то чем вы занимаетесь перед сном. Сон бежит после умственной нагрузки, от сильного парфюма, после онлайн игр тоже бывает не уснуть, после чая на ночь, особенно если туда добавить мочегонные травки. Все что действует на голову и вызывает эйфорию тоже лишает сна.

заведите собаку. придётся перед сном с ней гулять. и у вас здоровье поправится.

Горячая ванна расслабляет тело и навевает сон, или хотя бы на ночь прими горячий душ с мылом.

Если все выше перечисленное не поможет тогда только к бабке.

Первое правило при бессонице- не паниковать по поводу самой бессоницы..)

Ученые исследовали людей, которые утверждали, как и Вы, что они не спят. Оказалось, что спят, но часто просыпаются, хотя они чувствовали, что не спали вообще. Рекомендации для таких людей были такими: ложиться вовремя, лежать с закрытыми глазами, не стараться заснуть, не вставать, не читать и т. д. Подьем, как обычно. Днем ни в коем случае не спать. Лучше физически выматываться. Если это временно, то в течение месяца все нормализуется. Если нет - идите к сомнологу.

Вот время переведут с летнего на зимнее, сразу все нормализуется.
А пока пейте таблетки.