Про медитацию

На самом деле медитация – лучший способ расслабиться и освободиться от всех накопленных за день негативных мыслей и эмоций.

Медитацию полезно проводить утром, днем и вечером по 10-20 минут. В процессе представлять только все самое прекрасное и интересное что вы видели и знаете в жизни. Когда с практикой вы научитесь заглядывать в свой внутренний мир и управлять им, то вам не составит труда управлять настроением и счастьем.

Надо вначале узнать для чего она вам нужна эта медитация для каких целей, во все времена мудрецы и йоги занимались медитацией только для того что бы научится разговаривать с Богом, а не для того что бы двигать предметы. ВАМ это для чего нужно ?

потому что она занималась доморощеной херней а не медитацией которую нужно получить с объяснениями от опытного учителя

дело в том что ни ваша сестра ни пресутствующие не знают что это и как . успокаивать ум и созерцать это не медетировать

Наговорить можно чего угодно. Нужно самой проверять.

Учитесь освобождать свою голову от мыслей! Концентрации!

Не надо верить-делайте и сами убедитесь!

Медитация-естественное состояние, состояние не ума, чистое наблюдение)

При медитации, успокоении ума бывают так, что вылезают проблемы-старые подавленные чувства, желания, перепады настроения, опустошения или взлеты, слезы и смех... И нужно быть очень внимательным, сохранять спокойствие, наблюдать и понимать почему это происходит)
Обуздать эту энергию, чувства, мысли.. .

Ходишь или сидишь, ешь или спишь, всегда наблюдай за умом, неустанно и беспрерывно. Вот чему стоит научиться (Миларепа)
Будь наблюдателем, а не деятелем!

P.s
Успокаивая свой ум, вы не испытываете страха; не испытывая страха, вы не воюете внутри себя; а когда вы не воюете внутри себя, вибрации ваших мыслей становятся чисты, высоки, и быстры. Мысль обретает силу и мощь (с)

Ум (мысли) -нельзя остановить, подавить силой, наблюдайте, слушайте тишину, наблюдай за дыханием.. .
прибывайте в покое и он распространиться)

Мудрые люди учатся на чужих ошибках. Не игнорируйте опыт своей сестры.

Медитация это общение со своим высшим я, всё что вы описываете это релаксация. К тому же в умелых руках даже соломинка может стать оружием, начните с бинуральных ритмов. Это научить вас отключаться от внешних раздражителей. Только после этого оставайтесь в полной темноте на час или два. Последите над бешенством вашего ума. Я не советую заниматься медитацией днём, потому что это опасно. Для души, так как Ян в большом количестве не исцеляет, а разрушает душу.
А вообще у меня своя группа в вк, по духовному пробуждению. Я рекомендую вам посетить её.

Я практикую медитацию регулярно уже 23 года, и не знаю ничего лучше её. Ваша сестра делала что-то не так. Медитация - это естественное состояние расслабления ума и тела. Подчеркиваю - естественное. Что в этом может быть плохого? Занимайтесь на здоровье, удачи !

"называющий эти религии и методы познания в них - производными тёмной энергии" - совершенно точно подмечено. Но.. . не всем это мешает. Кто-то это принимает, кто-то нет.
На деле можно обойтись и без медитации, просто изучив аутотренинг. Хоть это и не так просто, зато нет необходимости заходить за грани сознания.

Медитая великая сила на пути саморазвития! Конечно возможны ошибки как в любом деле при занятиях. Можете поизучать reasoon.narod.ru
И удачи Вам !

Типичная ситуация, человек бежит от материальной реальности, хочет найти спасения в духовности. Иногда человек слишком идеализирует духовность, ждёт от неё слишком много, когда ещё не готов в полной мере понять, он бросает на понимание все силы и не редко просто перенапрягается, а результат не такой большой и стабильный - это приводит к разочарованию. Что бы понять нужно начать с малого, постепенно приближаясь к сложному. Мы же не можем сразу попасть в 5 класс например, нужно пройти ступени с 1го класса. От материальности к духовности. Жизнь, мир - это материальная + духовная реальность. Выбирая что-то одно, игнорируя другое - это фанатизм. Мы "рождены" в теле, среди общества и взаимоотношений - разве в этом есть ошибка? Разум должен говорить, что это не случайно, и есть тому причина. Взаимоотношения с людьми приносят радость или страдания и вместе с тем опыт и понимания себя. Медитация - это ворота к духовности, это путешествие внутрь себя, соединения со своим Источником. Это также важный процесс внутреннего роста и расцвета, приносящий более глубокое понимания мира и себя. Например ОШО в книге "Сознание и медитация новая надежда, новое утешение" - приводит разъяснения чем медитация отличается от концентрации и созерцания. Лично для меня основные медитации из книг Экхарта Толле, ОШО. Также говорят интересна Випассана. Есть и другие виды медитации и авторы. Результат медитации, что я заметил - ясность и контроль ума, эмоции, больше радости в жизни, меньше тревог, развитие интуиции, устранение и профилактика психосоматических причин болезней. Процесс идёт дальше ) Но верить всему этому - большого смысла нет. Практика и результат на себе - это важнее.

Ваша сестра в сумасшествие просто.

она слышала свой голос за спиной, когда молчала, двигались предметы, когда на них не действовали никакие физические силы.


Естественно она открыла Сиддхи, открыла Вишудху-это голос. Движение предметов-Это уровень Атала- чакры, там сущности которые производят любые действия если их не контролировать. Их порядок на синем спектре. Правильно она сделала, что перестала. Это очень опасно. Обычно люди не работают с нижними чакрами, поэтому для них это расслабление (удовольствие), их можно крутить всю жизнь и реальность будет мало чем отличаться от нашей, а ваша сестра пошла глубже. На нижних чакрах царит Хаос. Вот и результат.

время нам дано для развитиЯ*
[самореализация, эволюция, совершенствование.. и тп, и тд,
каждый определяет (ся) сам*(свободно, свободный?!)) ]

!но
--
Присутствуем в Законах, знание, или незнание, Которых не освобождает*(от присутствия, как испытаниЯ)

[!и медитирующего-]закон Подобий "выбрасывает*(присоединяет.. да "назовите" как хотите) )
к "тому, что" представляешь сам*(в данном месте и времени: воплощениЯ)
..а для этого*("смотрите по плодам" - Своим!), собственно есть.. физический мир.. -
(как и все иные) важен не менее
...
так чем медитация отличается от других, хотя бы
психостимулирующих.. "эффектов**("удаляющих мир на время"..-употребления)
!
!

ps// "спрямите пути Господу***(не Он-ли-Высший.. --наш!? )
pps// "цветы на обочинах" и Настоящее
--
не одно и тоже",-Гаутама (современникам! ) и Его шесть лет поисков
---
Себя