Как можно раскрутить чакры? Диагностика показала слабое протекание энергии.

Ха-тха Йога это комплекс благоприятных поз тела (асан) направленный на активизацию и гармонизацию чакр и и укреплению и оздоровлению тела, это не фитнес и не гимнастика как многие пытаются это преподносить, это Больше намного Больше))) ) если есть возможность найти учителя по Ха-тха Йоге советую начать обучение у него! Вы не только раскрутите чакры но и откроите то! о чём не думали и не догадывались ни когда в жизни))))

Велосипед купи и крути чакры...

Может, слабительного принять для очистки и раскручивания...

загляни в моё видео там есть ролики про чакры может что и узнаешь новенького

Ложишься и мысленно раскручиваешь на выдохе по часовой и против.
На вдохе собираешь энергию, на выдохе концентрируешься на чакре.
Крутить нужно четырьмя мелкими выдохами под счет, с паузами.

найти опытного менеджера или менеджериху по моднявее

Очень мне интересно, - кто и как провел такую диагностику???? - у меня лично есть огромные сомнения, что её вообще надо было делать.... Поэтому, - самый главный совет, - смени прическу, макияж, а лучше, - даже работу и смотри больше юморных передач....

Главное то что ты сама чувствуешь а не что показала диагностика
Каждый человек сам чувствует как у него чакры работают
Сам чувствует хватает ему энергии или нет

А вот диагносты иногда и "левые" попадаются
Если диагност не проверенный то может и лапши на уши навешать

вегатерианская пища медитация на чакры