Предложите технику для осознания во сне ?

зачем что то предлагать
ограничивает лишь фантазия

...0.7 л.

есть техника для тех, кто видит повторяющий сон. При бодрствовании, концовку сна меняешь на другой сюжет. Хорошо фантазируя, надо ясно представлять действия. Потренировавшись, постараться забыть его - не думать об этом. Когда этот сон приснится, то восприятие идёт такое, как будто смотришь кино, и тут же понимаешь, что сценарий ты можешь менять на ходу. В дальнейшем это приобретённое качество распостраняется и на другие сны. Затем интерес пропадает, а тот сон, с которого началось, никогда не приснится

Ваше намерение перед сном должно быть.. . Осознать себя во сне и то, что это сон.

А вы что сейчас себя не осознаете?

Несколько раз получалось, но абсолютно спонтанно . Несколько месяцев ежедневно снились кошмары, единственное что смог выработать это заставить себя проснуться . Как то само собой выработалось из за того что кошмары просто уже достали так что крыша ехала .

У меня часто получается осознаться если я часов 5 посплю, а потом через несколько часов усну в неудобном положении и с желанием не уснуть.. .
Можно ловить момент засыпание, но как то сложновато.
Или собрать ЦС на пасьянсе Медичи.
Ритуалы проводить.
Энергию собирать.
Зачастую методы индивидуальны. . Нужно искать что больше подходит.

Предлагаю начать учится на ИТ факультете, далее выучить нейропрограммирование.
Начать работать в НАСА и там ты поймешь что за бред несешь.