Что делать, если не получается победить многолетнюю депрессию?

а тут все снова к расхожей фразе - ты не дерево, чтобы сидеть на одном месте

приходи помогу научу, но не там, где то а здесь со мною

Выбирать развитие, праведную жизнь, труд, учёбу, всеобщую любовь, альтруизм, бескорыстную помощь другим, всё упирается в вас, не хотите, вот и не убираете.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Сменить обстановку, и перестать измываться над собой,

нужно узнать от чего агрессия к будущему, а когда будущее становится настоящим, вот депрессия и сваливается, к тебе грипп, тогда, должен липнуть регулярно

это уже болезнь запущенная причем идите к психологу

Почитать Аткинсона "Сила мысли" две книги.

Для своего существования депрессии требуется стремление человека её победить. Не важно, победит человек её или не победит. Депрессия живёт стремлением её побеждать.
За много лет борьбы с депрессией человек укрепил её настолько, что уже устал разрабатывать и реализовывать планы победы над ней.

Ваш покорный слуга сообщает Вам, что депрессия проходит, как проходит всё в этом мире. Борьба с депрессией увеличивает срок её существования и отнимает время борца. Это несложное понимание приводит к следующему.
Необходимо заниматься любыми другими бесполезными, но более безобидными делами, которые направлены не на борьбу с депрессией, а на более прозаические вещи.
Например:
- Ковырять в носу, чтобы освободить козявку. Она уже побеждена и сдаётся на милось победителя.
- Спускаться и подниматься домой по лестнице, чтобы победить лифт.
- Честно признаться начальнику, что боитесь или наоборот не боитесь увольнения, чтобы сразить его своей искренностью.
- Есть много бесполезных занятий, если Ваша специальность не борец с депрессией.

Если Вы уверены, что цель Вашей жизни это борьба с депрессией - Вам нужно присоединиться к единомышленникам, которые занимаются этим как любительски, так и профессионально.

Если Вы в этом пока не уверены, ищите единомышленников в других бесполезных делах.

Если нужна посторонняя помощь, зайдите на официальный сайт дианетики в России.
Если считаете, что сможете поработать самостоятельно, возьмите книгу "Самоанализ". Ролик есть на ютюбе.

вот тебе для начала. особенно круто, если прочитаешь всего уолша. да несколько раз. Удачи!
http://www.youtube.com/watch?v=82UNFcRCICU

Велаксен.

Как ни странно, вы не одиноки в своем несчастье. У каждого по-разному - кому через болезнь, кому через потерю близких, кому-то через утрату всего самого дорогого в этом мире становится ясно, что судьба от него отвернулась. Все по-разному пытаются заглушить эту боль - те кто попроще, находят себе другую семью; кто-то спивается, вешается, бросается под электричку в метро; кто-то уходит на войну... Не знаю, каждый человек по-разному пытается заглушить в себе боль утраты. Одно я понял для себя - если бы был на небе Бог, который есть любовь - он бы не допустил всего того ужаса, который с тобой произошел.. Значит, его нет? Значит, тебе самому предстоит справиться с охватившим тебя ужасом! Ну что же, наберись сил и действуй. Правда, пока не знаю, во имя чего..

мужика позови он быстро справится с проблемкой то

Подними вверх правую руку, сделай глубокий вдох, и потом на выдохе резко опусти руку со словами: " А пошло оно все на фиг, согласна на трояк. "

Любые отрицательные эмоции, ощущения, это проблема со здоровьем. Сходите в платную поликлинику, сделайте себе анализы щетиновидной железы, желчного пузыря, проверьте температуру тела. Займитесь своим здоровьем, серьёзно. Пропейте витамины, сейчас весна. За одно проверьте сахар, гемоглобин, холестерин. попейте успокоительные, обратите внимание на свой вес, возможно у вас ожирение, что тоже даёт тяжесть, усталость и вялость. Пропьёте лекарства, вам сразу будет лучше, вы почувствуете изменения, возможно это возрастное, посоветуйтесь с родителями и родственниками. Позаботьтесь о себе.

Не думайте о своей депрессии, по принципу о том, что кажется и о том, что креститься нужно., т. е. Кажется - перекрестись, чем больше крестишься, тем больше кажется. Купите или сделайте себе браслетик, оденьте на любую из рук, поставьте себе целью проживать каждый день в течении хотя бы недели или двух без черных мыслей раздражения, уныния - в течении дня сорвались, переодевайте браслет на другую руку и начинайте сначала.
Делайте ежедневно по одному несложному делу, что бы получалось и была возможность себя похвалить, собой погордиться, а еще посмотрите фильмы Секрет, кажется 2 и 3, там вся эта ситуация показана во всех красках и то, как из нее выбраться. Фильмы можно посмотреть на сайте Мир дому в разделе кино
Еще читайте детские книжки, сказки и смешные рассказы. Удачи

Здесь тебе никто не поможет. Когда ты в депрессии - любой совет бесполезен. обычно она накатывает когда вселенная хочет чтобы ты поменяла что-то в своей жизни. Неправильно живёшь или мыслишь. Попробуй сделать что-нибудь совершенно необычное для себя. Поменяй свой характер на все 100. Стань стервозной если ты сейчас полная противоположность. Или обнули старую жизнь. Выкинь старые вещи. Тебе станет легче. Поверь. Главное не находиться в застое и не держать там же свои мысли.

Я понимаю. Только в больницу не ложись.

Что за печаль, как ты ее могла бы описать? Куда наваливается, можешь определить конкретное место?

Начинай делать медитацию, таблетки тебе не помогут, психолог тоже, ты должна сама научиться справляться с нею а медитация как раз вырабатает инструмент для борьбы