Как в домашних условиях, простыми способами набрать вес? моя вечная проблема.

кушать кушать и еще кушать!

кушай от пуза и сиди за компом наберёшь

переходи на итальянскую еду макароны пицца

Найти хобби домашнее и устроить обычный режим питания -типа санаторного режима!!

Мучное и каши. Плюс масло, жир.
А если нужен здоровый вес: занятия тяжелой атлетикой, гантели, гири, штанга. Питание тоже + свежие фрукты, овощи.

много есть и мало двигаться

Диета Ронольда Макдональда поможет тебе))

хочешь стать такой?

Как не печально признавать это, но и моя проблема всегда была в этом. Я или забываю поесть, или из-за нервов не ем. НО внешне не похожа на дистрофика. Просто для моего возраста мало, как считают многие, кто думают в рамках общепринятого мнения.
Я думала много, как это можно сделать, и один раз даже поправилась )) Мне помогла детсадовская диета! Там детишек кормят диетическим питанием. Когда я работала в детском саду воспитателем, я ела вместе с ними тоже самое. И не знаю почему, но детям ни почем, как будто не едят вообще, а меня понесло) Но как уволилась так и похудела, до того веса, что была раньше. Вывод один - ешьте то, что едят обычно дети и и главное - регулярно!

В один карман сушки... в другой конфеты ...и ешь ...все)

Глистов выведи.

Пообещать помочь толстяку соблюсти диету и съедать всё, что для него явно лишнее.

Ой как мне знакомо. Когда то очсчень переживал что худой
Потом принял своё тело порадовался что могу хорошо чувствовать энергии и оно здоровое.
Напиши мне в личку пообщаемся на эту тему

Спорт, калорийная еда.