кто занимается медитацией, скажите пож, чего можно этим добиться? какие там ощущения?

например..
:)
.. можно спокойно доехать в переполненном метро

можно таких высот добиться что голова кругом пойдёт

буддийская медитация не для того чтобы поймать какието ощущения а для того чтобы очистить ум чтобы могли проявиться его драгоценные качества чтобы лучше владеть своим умом и избавиться от эго и страданий

Медитация относится к категории духовных практик.
С помощью неё человек настраивает своё сознание на сознание Бога.
Сама медитация это не удовлетворение своих чувств, это аскеза, самопожертвование ради счастья Бога.
А если Бог доволен, то ты становишься счастлив независимо ни от чего.
Независимо даже от силы влияния Смерти.

мусульманом заниматься йогой по КОРАНУ не положено...

Можно обрести вечное счастье- обретение себя)

много чего http://youtu.be/Ce8vuXYYEjI

медитация - это когда ты всего добился, больше тебе головой об стену биться незачем

Поставьте конкретную цель. Иначе медитация не даст ничего особенного, кроме простого успокоения, внутреннего покоя.

У меня было несколько погружений в медитацию (если я правильно выразился) . Все мои установки на цель медитации исчезали после остановки хода мысли (опять-же если я правильно выразился). Ощущение пустоты в голове и кайфа, еще потеря ориентации в пространстве, как будто крутит и непонятно где верх низ. Если бы мог входить в это состояние по желанию в любое время, наверное там бы и остался). Вся литература которая описывает как научится управлять собой во время медитации врет ибо ход мысли остановлен. Это мое мнение, не настаиваю на нем.

если говорить об ощущениях в пережитых мною медитациях, то это - заливающий всё существо покой, свет, уверенность в себе и своих идеалах, искренняя любовь к жизни и к людям, избавление от страха смерти, постепенное осознание того, как (возможно) всё на самом деле устроено.

медитация - это не просто "остановка мыслей". это - выход за пределы ума и расширение горизонтов, открытие чего-то волшебно-нового и в то же время - самого простого, ясного и родного. откррытие самого себя, наверное.

не-ум.
сердце.
душа.
источник.
Бог.

p.s. понимаю, что написанное выглядит калькой на очень типичное описание, но я в первую очередь говорю, исходя из личного переживаемого опыта.

если у вас есть действительный интерес к медитации, надеюсь, у вас получится заниматься.
и удачи вам найти в медитации то, что вы ищете. :)