Я леплю чужой груз -собираю энергетический мусор своим поведением

Ученик пришел к учителю и спросил, почему я вижу в людях зло? Потому, что оно есть в тебе и отзывается, ответил учитель. Убери у себя зло и все пройдет.

Остановить ум почистить аджна чакру.

Да наверно виноват мир в котором вы живёте, он не такой каким вы его себе представляете, люди не такие, какими бы вы хотели их видеть, что-же бывает, если вам хочется, чтобы мир стал другим измените себя . Зачем вам думать о других, у них своя жизнь, свои проблемы, у вас своих наверняка хватает, будете злиться, накапливать ненависть, навредите сами себе, а вам это надо . Жизнь одна так проживите достойно, не падайте духом, мир не станет другим, а вот вы себе навредите.

Самообладание, смотри на себя как бы со стороны и учись контролировать дыхание.

Ох, Это совсем присовсем просто. Просто разберись быстро на уровне логики и понимай кто и ради чего пытается тебя задеть. И как правило выясняется, что это либо не далёкие, либо не доросшие люди, либо переросшие, и недалёкие). Главное копаться в нём а не в себе! И тогда ненависть быстро перерастает в снисходительность.
Главное натренировать в себе до автоматизма появление этого типа мышления при попытках задеть вас сразу.
И зачем вы отключили комментарии. Диме можно было бы ответить, что мир из нас и состоит)