Из-за сильного стресса не могу прийти в себя уже неделю.

Спортзал

начни читать мантры или молитвы или прочти один два дня псалмы с 4 пло 20

Сон.

1) ешьте фрукты и овощи вместо того, что едите сейчас; 2) гуляйте по 45 минут в день пешком 3) напишите список дел, которые Вам хотелось сделать, но никогда на них не было времени ( купить какую-то приятную вещь, сходить куда-то и тд) - и выполнять его 4) общаться, общаться и общаться хоть с кем-то - главное выговорить свою проблему, проговорить ее, пережевывать и в конце концов пережЕвать (можно написать письмо самому себе 5) пить успокоительное 6) можно обратиться к психологу или даже психотерапевту, чтобы он назначил антидепрессанты (особенно если нарушен сон). И главное помнить: все пройдет, пройдет и это! Кто пережил депрессию, вызванную стрессом, тот переживет что угодно, становиться сильнее и мудрее! Удачи

укуси свой локоть

Сильное внешнее воздействие может привести к усилению психологических проблем. Все они состоят в вынужденном непризнавании чего-то. Такое непризнавание может происходить от вынужденного непонимания жизни. Люди от природы не получают всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Написано в статье "Про главное" по ссылке. http://sites.google.com/site/proglavnoe

попробуйте вот этот комплекс!

и за чего

Стресс- это страх в сочетании с ленью. Надо верить в хорошее и больше двигаться.

Если есть возможность, вам бы на природу надо...

Несколько дней Солнце штормит, как оно успокоится, стресс прекратится

Назови его причину. Так тебе никто не поможет.