Тяжело ли пробудить кундалини?

Пробуждение Кундалини происходит в несколько этапов.
Если занимаешься Правильной Духовной практикой, то это займёт от нескольких дней до нескольких недель.
Очень важно вести практику очищения души и тела.
Дело в том, что проблемы Пробуждения Кундалини связаны с загрязнениями.
Когда сильная КУндалини сталкивается с внутренними загрязнениями, то возникают сильные внутренние давления, которые вызывают различные пагубные процессы. В этом серьёзная проблема.
Если же заниматься практикой очищения, то таких проблем не возникнет.
Также важно нравственность поведения, нравственность речи и нравственность мысли.
То, что называется "яма" и "нияма"
Первый процесс энергия поднимается до уровня анахата чакры, в сердце возникает сильный жар.
Затем жар распространяется по всему телу и достигает копчика (муладхара чакры) из копчика проявляется сильная энергия и поднимается вверх поочередно по левому, правому и центральному каналу. Вызывая жар и холод по всему телу. Три вида Кундалини: тепла, света и вибрации.
Далее энергия достигает макушки головы (Сахасрара чакры).
И затем стекает вниз (Амрита-Канро), накапливаясь в свадистхана чакре в виде энергии радости.
После этого начинается поочерёдный процесс поднятия и опускания энергии, при этом происходит очищение первоэлементов тела: Земли, Воды, Огня, Ветра и Пространства.
Именно на этом этапе проявляются мистические силы, такие как левитация, телекинез, самадхи и т. п.
Если говорить ещё более подробно, то далее следует процесс шести Йог: Йога - Тумо, Бардо Йога, Йога сновидений, Йога иллюзорного тела, Йога света и Йога Пхова.
Говоря другими словами этот процесс занимает несколько жизней или несколько десятков жизни, а может быть несколько сотен жизней. Кому как повезёт.
Однако есть очень сильные люди, которые проходят все уровни Кундалини за несколько лет.

Как-то так.

Все равно, что стать святым...

смотря что оно поело перед сном

вобще да. Не унывай, если что с кундалини поможет канделаки

Это надо раскрыть все чакры сверху вниз.

Может и крышу сорвать

на семинар по тантре сходи, только к нормальному учителю - не к шарлатану. Остриков из Новосибирска, например, толковый тантрист, не уверен, правда, что он ещё ведёт семинары. Школа Льва Тетерникова ещё неплоха.

а что такое кундалини, своими словами чиркни в дополнении

главное что бы она не задушила..