Мистика, эзотерика

Веганы, сыроеды, те, кто голодает, как вы спасаетесь от анемии и авитаминоза? Где энергию берете и как?

Вроде и витамины и элементы есть в разных растительных продуктах, семенах. Но вот группа риска.. Анемия и без того, постоянно спать охота, снова упал гемоглобин, постоянно. Помню катастрофа была часов по 17-20 в сутки спала. Принимала железо и в6.
Где и как вы берете энергию?
Говорят еще принимать в таблетках искусственные элементы это вредно, ну как тогда лавировать? Чай кофе тоже нельзя. Стимуляторы. Да они и не помогут, наоборот железо разрушают.
НБ
Наталия Барановская
16 736
Ты пробуй одновременно с этим учиться контролировать свои эмоции, это главные враги, если есть недовольство, ненависть, обида и сожаление в отношениях к людям, в душе, агрессия к будущему и зависимость от благополучной судьбы, тоже в душе, то все это будет вредить твоим практикам сыроедения и веганства. Когда голодаю, то всегда молюсь, чтобы не сорваться ни на кого и ни на что, то-есть абсолютное принятия всего в судьбе, в этот момент. Еще помогает йоговское полное дыхание, это вообще кладезь энергии, когда слабость приходит, достаиточно всего три раза вдох- выдох, по крайней мере сил на большее не хватало, зато сразу приходит уверенность и спокойствие
Светлана Хаматдинова
Светлана Хаматдинова
77 129
Лучший ответ
вокруг нас энергии море бери сколько сможешгь
Лиана Галиуллина
Лиана Галиуллина
54 248
Наталия Барановская Хм, а наполнение ей может давать побочку в виде того, что постоянно спишь? Обычно наоборот прилив бодрости, но мало ли...
коктейль из морепродуктов
витамины одной и той же группы бывают различны по происхождению... увы иод растительный и иод животный разнятся...
удачи вам..)))
АМ
Анна Михайлина
95 164
переход всегда должен быть плавным. при обострениях возвращайтесь к тому по чему ноет тело.

у вас явно щитов нет. дело не в замкнутом образе жизни, но в практике контролируемой глупости.
ИК
Ирина Крутевич
86 379
Наталия Барановская Что значит нет щитов?
Я не употребляю мясо ни в каком виде уже 14 лет и нет никакой анемии. Просто нужно досконально изучить состав мяса и найти заменили его микроэлементов. Они существуют. Полезность мясного это всего лишь раздутый продавцами миф, для рекламы товара. Но вот то, что он вкусный, от этого никуда не денешься...
Олеся Кабалина
Олеся Кабалина
55 209
Наталия Барановская Ну я отказалась года 4. Так то миф не миф. Говорю же можно веществ найти достаточно полезных в семенах и прочих продуктах. Йогин вообще рассказывал, что по сути это все не нужно организм и так функционировать может. Даже без еды вообще. Но сложности возникают. Обмен веществ. Растительное плохо усваивается. Но вопрос скорее не о мясе, а о том где и как энергию брать, чтоб функционировал организм нормально. Вот мне если железосодержащие овощи фрукты есть кг толку не будет. Железо и группа Б съедается болезнью. Говорят голодание вылечивает многое. Но вот та же проблема. Если голодать то как баланс найти и где энергии взять, чтоб хуже не стало
Проверить организм где утечка. Какие есть внутренние болезни или скрытые кровотечения, которые провоцируют анемию. Вначале вылечить их, а потом переходить на веганство.
Татьяна Червякова
Татьяна Червякова
15 932
Лук репчатый картошка растительное масло и элеутерококк
Ю)
Юлия ))))))))
1 571
Если есть такие проблемы - займитесь прежде всего чисткой от паразитов. Тройчатка, тригельм и популин Вам в помощь. После этого можно начинать сыроедение и практику голоданий
Тамара Федоренко
Тамара Федоренко
719
Наталия Барановская У меня нет паразитов. Другие причины сжирают элементы.

Похожие вопросы