Как не накачивать ситуацию негативной энергией?

Мыслить одним позитивом

просто выкинуть из головы

Вот и поделись как не накачивать ситуацию негативной энергией...)

В душе любить всё сущее.

кушайте с хлебом

Самому взять всю ответственность на себя и самому себя простить.

Права личности

Вы имеете право:
•Иногда ставить себя на первое место
•Просить о помощи и эмоциональной поддержке
•Протестовать против несправедливости
•На собственное мнение
•Совершать ошибки
•Говорить «нет»
•Не обращать внимания на советы окружающих
•Побыть одному
•Иметь собственные чувства
•Менять свои решения
•Добиваться перемен договоренности, которая Вас не устраивает

Вы никогда не обязаны:
•Быть безупречным на все 100%
•Следовать за толпой
•Любить людей, приносящих Вам вред
•Делать приятное неприятным Вам людям
•Извиняться за то, что были сами собой
•Выбиваться из сил ради других
•Чувствовать себя виноватым за свои желания
•Мириться с неприятной ситуацией
•Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
•Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
•Делать больше, чем позволяет время
•Делать что-то, что на самом деле не можете сделать
•Выполнять неразумные требования
•Отдавать что-то, что не хочется отдавать
•Нести на себе тяжесть чьего-либо неправильного поведения

*Тренинг взаимодействия с неуспевающим учеником, Г. Монина, Е. Панасюк, с. 195, СПб Речь, 2003

Молчать

это отступать всегда надо

ничего, вас просто не послушают. Если человек агрессивен то он не станет добрым, это свойство души, характера, только сам человек может это исправить но он вряд ли захочет меняться

попробуйте, может быть не получится с первого раза, но потом это много вам даст, ЗАСМЕЯТЬСЯ ОТ ДУШИ, надо сначала научиться этому, смеяться над любой проблемой, заставлять себя, очень эффективная техника, проверено лично.

Самое простое, отпустить и забыть....

Думать о позитивном, мы же мыслями управляем пока

сразу нужно осознать что это суть не ты делаеш

возьми и не накачивай, а если накачает кто-то другой переведи тему;) всё просто