Кто подскажет как правильно выйти в астрал ( в фазу )? Кто пробывал???

Правильно то - что получается именно у Вас. Не существует общего правила для всех.

я несколько раз выходил в медитацию
Как выйти в астрал новичку Если вы новичок в этих вопросах и не знаете всех подробностей и специфики того, как выходить в астрал, то ознакомьтесь с основными правилами и элементарной техникой безопасности, прежде чем в него углубляться. Освоив технику и делая все правильно и постепенно, вы получите уникальный опыт и впечатления. Не рекомендуется выход в астрал Если повышена влажность или надвигается гроза. Вообще, любые неблагоприятные атмосферные условия препятствуют правильному и безопасному выходу в астрал. При плохом самочувствии или обострении болезни. При сильной усталости или во время стресса, в том числе, после ссоры с кем-то или после конфликта. Обязательные правила Полное одиночество и тишина, телефоны отключены, никто и ничто не должно мешать и отвлекать. Соблюдать за сутки до того, как выйти в астрал, вегетарианскую диету. Научиться отрешаться от насущных проблем, вводя себя в состояние легкого транса. Одежда не должна быть тесной и неудобной. Не перекрещивать ноги и руки. Научиться давать себе установку на то, что после релаксации вы покинете свое тело и выйдете в астрал. Заранее сформулировать свою цель. Например, полетать по комнате. Важное примечание Как защитить свое физическое тело перед тем, как выйти в астрал? Для того чтобы обезопасить свое физическое тело, перед тем, как выходить в астрал, подготовьте морскую соль и воду. Перед астральным путешествием примите ванну с морской солью, максимально концентрируясь на защитных свойствах соли. Сразу после выхода из воды средним пальцем правой руки, смоченным в воде, поставить крестики на всех чакрах. Ограничьте кругом место, где будете располагаться во время астрального выхода и тоже окропите соленой водой из ванны. При этом произносите мантру защиты: «ом намах шивайя». По сторонам света вокруг круга расположите 4 свечи и зажгите их. Как выходить в астрал: метод астрального "каната" Техника астрального каната получила свое название в связи с тем, что в ее основу положена визуализация воображаемого каната, который прикреплен к потолку комнаты. Канат используют для создания тянущего воздействия на любую точку астрального тела, для того, чтобы облегчить его отделение от физической оболочки. Чем хороша данная методика? Тем, что максимально сокращает косвенные и пассивные методы расслабления в ожидании отделения астрального тела от физического. Часто перед выходом в астрал описывается ощущение вибрации, являющейся побочным эффектом, сопровождающим сам астральный выход. Стоит помнить, что вибрация - всего лишь сопутствующий эффект, но не причина, обусловленная тем, что на астральное тело оказывается давление с целью ослабления связи с физическим. Энергетическая оболочка тела расширяется и через чакры и систему меридианов начинает поступать большое количество энергии, которая и вызывает ощущение вибрации. То же самое происходит с нами во сне, но так, как сознание отключено, мы этого просто не фиксируем.

В фазу - именно так, как написано в книге. При этом никто тебе не скажет астрал ли ли это

Все дело в том, что ВЫ, как дух, как единица осознающая осознание можете выйти из своего тела, не вызывая смерть тела. Вы Можете сходить без тела на кухню и заглянуть в холодильник, более того, Вы можете побывать на крыше дома или у друга в гостях. Вы можете подняться и сделать вояж вокруг земли, почувствовать яркое солнце и облака под ВАМИ, Вы можете опуститься в землю или под воду. Все это и многое другое Вы можете сделать без тела. Единственное что Вы не можете - это посмотреть на свое тело.

после 600-700 грамм

Это тебе к электрикам. В фазу попасть)

А зачем? Что тебе там надо?
Это хоть и прикольно-манящее ощущение, но немного страшноватое (при входе).
Не получается и не надо тогда....

В медитации.

всё очень просто и банально на самом деле от вас не требуется усилий чтоб попасть в астрал просто надо затариться побольше синевой или различными колёсами ну на край травой по забористей и выйдешь не тока в астрал даже чакры твои завернуться в другую сторону