Голова раскалывается. Что делать? Жара. Кажется, с ума схожу. Кондиционер починят еще не скоро.!..

я раз 10 под холодной водой голову полоскал, рубаху намочу и одеваю - немного легче.

бабушки говорили так
голова не жопа завяжи лежи

Сделать типа палатки над собой из мокрой простыни (я вот накрывалась вплотную к телу - простыла). Принимать душ прохладный. Брызгать из пульверизатора холодной водой на стены и потолок... открыть окна и повесить в проем мокрую ткань

Холодный душ или омойтесь по пояс

Ныряйте в ванну.

1 не ходите без головного убора !
2 мойтесь чаще и голову тоже
3 у вас еще в добавок давление + или -
4 магнитные бури 8-9! следите за космопогодой!

намочите полотенце и укройтесь им.. только аккуратно чтоб не простыть.. но в сильную жару хорошо помогает.. правда приходится все время смачивать.. оно быстро высыхает.. но облегчение дает...

В Афгане, в жару мочил водой простынь, ею оборачивался и спал 3и - 4ре часа, затем смачивал, занаво.

прими ГОРЯЧИЙ душ. Так африканцы делают.

зеленый чай с лимоном и не более 1 ложкой сахара, а лучше без сахара - охлаждает тело надолго.

есть другие методы, если надо скину

Я беру большое блюдо, насыпаю в него колотый лед и ставлю вентилятор так, чтобы он дул на меня через лед. Получается типа кондиционер. Но у нас, кстати, попрохладнело. Можно идти за грибами.

Камень (если он у тебя есть) поморозь в морозильнике, пока не станет холодным, а потом прикладывай к голове. Найди болезненные точки на голове и массируй их.

Выпей не очень горячий чай, по началу будет жарко, но потом отпустит, ещё можешь, ноги опустить в холодную водичку тоже поможет, а в целом, ещё на улицу можно выйти