что такое медитация? в словаре значение концентрация внимания

Медитации это практики самоисследования с целью развить потенциал сознания.

Все источники сходятся на одной идее: целью медитации является Самадхи, состояние «не-ума» – которое, однако, раскрывает все его потенциальные возможности. Мыслительный процесс в нем прекращается, и мыслей как таковых нет – но в то же время внимание, сфокусированное и направленное на любой объект, идею или вопрос, дает практикующему исчерпывающую информацию по этому вопросу.

Если цель медитации - собственная личность, определение состояния Тонких тел, управление эмоциями, самочувствием, или здоровьем -
начинать необходимо с изучения (ознакомления) - этих "предметов",объектов.

1. ЭФИРНОЕ тело - Система МЕРИДИАНОВ тела .
Сознание ведь"мыслит" обрабатывая импульсы ощущений и запросы подсознания.

2. Астральное тело.
Дальше - индивидуально - интуитивно ...

С целью влияния на потоки событийности - "объекты" изучения функций... в нормальном и ПАТАЛОГИЧЕСКОМ СОСТОЯНИИ - Аджна, Манипура - ЧАКРЫ -----созданием МЫСЛЕФОРМ.

Мантры - звуковые сонастройки по частотам вибраций сознание-подсознание.
___________________________

Но прежде, чем эспериментировать с энергетикой Тонких тел- изучите технику Безопасности...

Манипулирования Тонкими телами - это и деформация АУРЫ.

Совокупность тонких энергетических тел составляет ауру человека, окружающую его физическое тело.

Главная задача атмического тела заключается в хранении информации об индивидуальном предназначении человека. На самом высоком уровне атмического тела заложена информация о судьбе души и ее сущностных свойствах, о некоторых идеях, требующих на свою разработку множество инкарнаций. Само предназначение личности по мере ее развития формируется внешними высшими силами. Это своеобразная программа участия души в определенных творческих замыслах Бога, рассчитанная на длительный период. На среднем атмическом уровне находится информация о миссии человека, в данной инкарнации. Эта информация формируется уже с участием буддхических ценностей, наработанных в предыдущих инкарнациях и составляет программу эволюционного развития человека в данном воплощении.
******************
АДЖНА-чакра, одной из функций которого является создание мыслеформ. Любых. А значит, негативных тоже.
Большинство людей не умеет правильно пользоваться этим органом (эта тема достойна целого тренинга) и создаёт мыслеформы беспорядочно, и даже не подозревая, что вообще создаёт их.

На ментальном (мысленном) уровне. Вслед за эмоцией в человеке рождаются определённые мысли. Это те самые мысли, ходящие по кругу. Какая-то зацепившая Вас ситуация, какой-то внутренний конфликт, какой-то незавершенный диалог, какие-то абстрактные страхи, … Эмоция рождает мысль, мысль привлекает внимание и притягивает за собой энергию, энергия подпитывает эмоцию и круг замыкается. Лярва кушает энергию — лярва довольна. Человек страдает.

Что-ж… это выбор каждого. Не умеете пользоваться — создаёте что попало — страдаете. За каждым действием (и бездействием) есть своя ответственность.

В своём АСТРАЛЬНОМ теле человек волен путешествовать куда угодно.

В медитации, во сне, в трансовом или гипнотическом состоянии мы можем волей-неволей попастьИ в демонические миры.

Комплекс организма- Эфирное тело- Астральное тело - Аура.

КОНТРОЛИРУЕМЫЙ ПРОСОНОЧНЫЙ ТРАНС СОСТОЯНИЕ МЕЖДУ СНОМ И БОДРСТВОВАНИЕМ

Медитация - это сосредоточение и полное погружение внутрь себя.

управление вниманием

вы смотрите на точку и сливаетесь с точкой. И начинаете видеть свое тело из точки. Познав метод слияния с точкой вы направляете свой взгляд ( ваше внимание) на душу и сливаетесь с душой. Душа направлена к Всевышнему и вы сливаетесь с Всевышним. Рамакришна мог это делать за несколько секунд. Вот это и есть медитация. Все остальное только концентрация для подготовки к этому эффекту. ( Точкой может быть любой объект сосредоточения по вашему усмотрению.)

Отрешённость от внешнего мира, полное погружение в себя