Если много ходить можно ли подлатать биополе и стать выносливее и сильнее?

еще можно 1-10 кг. гантели в обе руки и ими "боксировать", насколько выносливости хватит.
6-7км. ходьбы самое то для начала.

можно но нужно тогда ходить в лесу

Можно и разрушить, изменёнными векторами элементов ЭФИРНОГО тела.
Чтобы такого не случилось, необходим контроль Третьим Вниманием:
Особенно напряжением камбаловидной мышци ( при "работе" голено-стопочных суставов + икро-ножных мышц) (Ф. 1)
*****************************************
По внутренней головке икроножной мышцы - "проходят " ТРИ ИНЬ меридианы ног (элементы ЭФИРНОГО тела -
ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ, 4-й;
ПОЧКИ - 8-й;
ПЕЧЕНЬ- 12-й
Вектором СНИЗУ- ВВЕРХ.

По Внешней - ЯН меридианы -
МОЧЕВОЙ-7-й; (Ф. 2)
рядом, паралельно - 11-й ЖЕЛЧНЫЙ (Ф. 3).
Вектотом СВЕРХУ-ВНИЗ.

Можно... тренируя ВНИМАНИЕ - котролировать вектора нагрузок на мышцы как в движении при ходьбе, упражнениях приседания, так и в покое- аутотреннингом и направляющим САМОМАССАЖЕМ

Если синапсы ..."неправильные"...-такая ходьба может спровоцировать спонтанные блоки САХАСРАРЫ, АДЖНЫ... и-цепостно-ВИШУДХИ. избыточностью в зоне головы.

В заключение + массаж головы (Ф, 4)

смотря как ходить человек

Не биополе, а аурическое яйцо, которое играет защитную функцию от других душ с пониженной моралью! ВСЕ, что дает здоровье, делает ВАС сильнее!

босиком по земле

Проблема в том, что никаких биополей в природе не существует.

не среди огромного количества людей

Способы восстановления энергетики доступными средствами:
1. Сон с 22 до 6 утра
2. Обливания холодной водой, контрастный душ.
3. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, лекарства, мастурбация, нецензурная речь).
4. Отказ от мяса
5. Секс регулярный, с 1 постоянным партнером.
6. Отказ от продуктов длительного хранения.
7. Отказ просмотра ТВ, компьютерных игр, прослушивания эстрадной музыки.
8. Движения - не менее часа в день интенсивных нагрузок.
9. Медитация или созерцание без внутреннего диалога - не менее часа в день.
10. Пребывание наедине с природой - не менее часа в день.
Этих действий достаточно для восстановления энергетики за неделю и доступно каждому. При постоянном придерживании правил через год биополе (аура) уплотняется и увеличивается в размерах - перестаете болеть, нервничать и т. д.

Да. В здоровом теле- здоровый Дух!

да, вперед! Физкультура сила но это не все. Без веры это все пустое