У меня был такой момент, когда я долго думала, то я прямо со своими мыслями вышла у себя из головы... прямо ощущала уже

Там нет мыслей. Это скорее не выход, а тотальная концентрация на чувствовании я, Того, что называют эго. Постоянно балакающий механизм ума. Слышала, что многие описывают это ощущение как коробочку, в которую много всего (мыслей и программ) напихано и они вот так обнаруживают Ее у себя.
Бывал выход из головы в состоянии без мыслей, на сатсангах . Сначала начинало что-то внутри туловища рваться из стороны-в сторону по оси, билось внутри, а потом не то что из головы, а вообще наизнанку изворачиваешься как бы. И сидишь вроде и в теле -вот тело твоё и видишь его, вот руки лежат, а ты где-то вне, а где на можешь определить . Мысли вообще не могут прийти, даже если усилия прилагать-вообще невозможно подумать. Тело ощущается как пустая полая поверхность, но трудно на нем вообще сосредоточиться. Не можешь ощутить границы себя, между собой телом и пространством, другими людьми, все будто срастается как одна картонная обьеманая декорация, а ты где-то тут это ощущаешь .. но не внутри тела .
Я все же связана была с телом, другие говорят, что отсюда обзор видения на 360 градусов. Мне непривычно было так.

Смотришь в упор на себя сидячего в размышлениях.
Видишь что за спиной творится.

В бодрствовании - нет.) Не было.

Надо ж как-то развивать мистические задатки! А то убежит тельце с мыслями...;)
Выходили, наверное, через лоб?

Да вы просто вне себя, дорогая)

Я не способен так сильно концентрироваться на себе) ...Да и не хотел бы уметь, пожалуй. Просто не вижу смысла. Хотя со мной большинство не согласится.)

если Вы и ВПРАВДУ не догадываетесь, что это за фигня, посмотрите на сайте Веретенникова, там весьма незатейливо объясняется, я как-то в перепуге набрала "деперсонализация и дереализация", так медицинским языком некоторые штуковины называются, и нашла простенькую и доступную объяснялку, по крайней мере, если дело и впрямь дойдет до того, что увидите саму себя со стороны и то, что за спиной делается, как предыдущий отвечающий написал, то не побежите с перепугу в дурку сдаваться. удачи Вам!