как физически почувствовать присутствие духа?

Дребезжанием сердца.

по разному но чаще всего это чувствуется как без причинный холод

Тепло в сердце

Твори че-нибудь, особенно то, на что раньше духу не хватало...

это невозможно-почувствовать дух физически. на то от и дух

здесь нужен определенный настрой и состояние...

Через сердце, если он появится, это ни с чем не перепутаешь.

Сила воли + характер и все будет нормально!

поробуйте позу полулотоса... .
на время... с ровной спиной.. .
сохраняйте Буддовость до момента возможного.. .
в тишине и одиночестве..

Дух помогает своему трехмерному воплощению гармонизировать себя во всех сферах жизни. Поставьте конкретно задачу (например, создать эмоциональную гармонию в своей повседневности) и слушайте ответы тела после проговаривания этого желания и намерения вслух: это могут быть прохладные потоки в местах чакр, на руках. Это может быть ощущение волн электро-магнитной энергии по телу, это может быть чувство радости в сердце, а може быть и сон, показывающий ваши проблемы. А если Вы еще захотите соединить себя с духом планеты Земля, то можете почувствовать, как Вас начнут обучать Языку Света. Но все это получится, если желание и намерение будет искреннее и ваше на 100 %. В поддавки дух не играет.

Когда хочется творить! Созидать!

Попросите его коснуться вас или подуть на вас, или издать какой-пибо аромат и т. д. В зависимости от запаха будете знать хороший он или плохой.

Когда человек не в духе, обычно он - кричащий, агрессивный, злобный, удрученный. А если Вы уверенны в себе, удовлетворены собою, дарите свое тепло другим людям, то, будте уверены, дух незримо присутствует в Вас, и ощущается легким чувством счастья

чувство взгляда! ну в этом нет ничего страшногО! просто живи и молись за умершего! поверь ему там легче будет на много!
Люди не придают большого значения этому, хотя это очень важно для "ниХ" там!