В медитации есть какое-то развитие и движение вперёд? Или человек просто медитирует ежедневно по часу или по два.

Основная функция - дисциплинирование ума.

Кришнамурти обесценивал любые практики.

Но если не чистить зеркало, как потом чётко видеть отражения в нём без иллюзорных проекций ?

Цель нужна уму. Медитация освобождает от любых диктатов ума, она возвращает контроль над умом. Это приводит к самодостаточности и очищению от дисгармонии.

В йоге практикуют освобождение. Но и свобода завоёвывается по ступеням.

Об осознанности лучше не говорить, но практиковать её.

"Просто медитировать" - такого нет, если человек действительно медитирует, он себя улучшает, снимает энергетические зажимы, выравнивает биополе, приходит озарение, может быть контакт со своим Определителем (Небесный Учитель) для получения ответов на свои вопросы, улучшается концентрация внимания, движение чакр (энергопотоков между тонкими оболочками), т. к. медитация - это особое трансовое состояние человека.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А., Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Надо понять, что разные типы медитаций, дают разные результаты.
Когда вы употребляете слово "медитация", то не договариваете о каком виде медитации идёт речь.
Например, чтение книги это тоже медитация.
Или созерцание картины известного художника, является медитацией.
Какие то медитации направлены на успокоение сознание.
Какие то медитации на усиление сознания.
Есть медитации циркуляции жизненной энергии.
Медитации высокого состояния сознания.
Медитации анализа.
Медитации наблюдения.
Все в какой то мере развивает и продвигает.
Но могут быть побочные эффекты, или даже медитация даст негативный эффект.
Всё должно быть к месту и времени.
Обязательно меры противопоказания.
Принцип постепенности: от простого к сложному.
Всё как в любом другом деле.

Зависит от медитации, они разные бывают.
Хатха Йога учит, бороться за здоровое и долговечное земное тело.
Анура Йога, практикует милосердие, имея множество форм соучастия человеческим несчастьям — это становление ангельским существом в человеческом теле.
Карма Йога учит труду.
Раджа Йога - развитию психожизни.
Джнана Йога - изучению очевидных и тонких сфер знания.
Бхакти Йога - искусству почитания и обожания высочайшего.
Агни Йога духовному равновесию, быть владыкой своих чувств, мыслей и тел.

По-моему, это бесполезная и скучная трата времени, основанная на куче бредовых тезисов типа энергии ци, чакр и прочей несуществующей хреноты

Для медитации нужен объект, а чтобы получить абсолютное благо от медитации, нужно медитировать на объект, не принадлежащий материальному миру, а духовному.

Всяко бывает.

Любая тренировка что-то развивает. Совершенствуются навыки расслабления, отрешения от физического мира. Также, тренируя "мускулы" астрального и ментального тел, мы развиваем эти тела. Они очень пригодятся после смерти, чтобы не умирать без сознания, а иметь опыт сознательных действий в тонких мирах. Можно сказать, даже, так. Медитация - это тренировка выхода в послесмертные состояния.

Высшее "Я" невозможно достичь другими методами, кроме медитации. В медит. раскрываются новые уровни сознания

да есть подробные инструкцыи за атдельную плату

Медитация может нести смерть (типа Трансцендентальной медитации. рейки...), духовное развитие (к сожалению таких не знаю...), но лучше просто работать над очищением чакр, астральных каналов, защитой от отрицательных влияний... но для этого лично мне приходится много читать "отче наш..."...и другие, написанные евреями на церковнославянском языке молитвы, псалмы, евангелие...

И так до конца жизни мидетировать борясь со страхом жизни-смерти
Цель не бояться ни жить ни умереть
Она сама приходит, гормональные возрастные изменения во времени
У каждого по разному а кому дрожать в ожидании конца молясь о лишней странице

вся (практически) литература на этот счёт признаёт тупиковость данной практики*(в открытой или завуалированной форме)

поясняю, ещё раз, -у адептов т наз, Доктрины Ока" происходит разрыв проводников*(не парадокс!) как` и у порочных людей, и нерешённое земное вернёт в Колесо (как не крутись)
____
Учитель, что ты делал до просветления) *

Конечная цель - дождаться смерти в сопротивлении богу или замереть в вечности. Медитация это протест против объективной (субъективной) реальности продиктованной высшим сознанием.