Как избавиться от визуализирования негативных сценариев, мыслей негативных на уровне подсознания в моей жизни?

Сознательно изменить сценарий и заставить себя в него поверить. Есть техники, это возможно!

Сам глагол "Избавиться" не позволит избавиться...

Осознать, что вы выбираете грехи, начать меняться в светлую сторону, покаяться в своих грехах, начать жить праведно, выбирать рост положительных качеств в душе.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и многое станет ясным.

Есть только один эффективный способ, только такая мысль залетела , нужно тут же переключаться на , что то другое, позитивное...

Пройти курс лечения в соответствующей клинике.

легко! есть техника позволяющая с помощью визуализации устранять преграды. визуализируйте специально картину яркими красками того чего вы не хотите чтобы это случилось. а после отдаляете эту картину она стареет становится чёрно-белой. и рассыпается в прах. так визуализируя вы быдете разрушать данные события чтобы они никогда не случились

Аутотренинг.

Дьявол всегда стоит за спиной и подталкивает на гнилое,но ты же с головой дружишь,так,что не оступись.

Замещайте их позитивными - мысленно "переписывайте" эти сценарии в положительном ключе. Вначале будет сложновато, но со временем войдет в привычку замещать любую негативную мысль позитивной.
А главное - привнесите как можно больше положительных эмоций в свою жизнь - приятные люди, увлекательные занятия и т.д.

все просто надо чем то их заменить. например прочитать книгу и тогда будет в голове осмысление книги. другая задача нужна что бы заменить старую. набирая больше задач вы избавляетесь от старых задач. они просто станут не актуальны.

Перебить положительными эмоциями
Понять что это всё суета и курам на смех
Посмотреть со стороны
Сублимировать до уровня материи и уничтожить ,сжечь
Жить с этим до конца жизни и пользоваться разумом

Читайте Библию и визуализируйте божий новый мир, в котором не будет смерти, не будет войн и болезней.
Как на земле будет мир, обилие пищи, животные будут есть солому.
На земле будет восстановлен рай. Можете представлять себя в этом раю. Это будет реальная перспектива.
Книга Исаия. Главы 11, 33, 35, 65. Псалтырь 36

как думаешь плохо говори себе , фу фу кака , низя

Очень просто. Закрываешь глаза и представляешь как негатив рассасывается. Если начинает упорствовать, дополнительно представляешь зеленый лист, который пожирает негатив всасывая в себя как углекислый газ...

Клин клином
Загружай позитивные
Аффирмации также влияют
Лучше мантры
А вообще мысли это как облака, проплывают мимо
Не ассоциируйся с ними
Ты небо, не облака
Также спорт и медитации настраивают на позитив
Ну в крайнем случае антидепрессанты также выравнивают
Это решаемо
Был бы решатель
Удачи
)))

Визуализируй прекрасное непрерывно, тогда для негатива не останется места.

Научитесь смеяться

Усилием воли. А вообще нужно отследить соединение мыслеобраза и чувств и эмоций, переживаний. Вот этот узел и нужно развязать. Есть техники , которые помогают негативную картинку представить в комической форме и соединить с другими эмоциями. Например, может ещё как-то. Но нужно отслеживать эти мысли.. Может ещё какие-то техники есть

Это не подсознание. Ты не способен просеч влияния подсознания на себя.

А что для тебя лучше, горькая правда или сладкая ложь?

Избавиться от условий их создающих

У меня тоже самое бывает.
Обучись психотехнологиям ПЭАТ, ГП-4 и Аспектика.
Это психотехнологии Живорада Славинского по работе с подсознанием.
Посмотри о нём и о его техниках в интернете. Многое узнаешь что нужно.

Читай Православный молитвослов и ходи в Православную Церковь.

надо найти хорошего психотерапевта, проверено

Качество собственных ощущений и радости от жизни прямиком зависит от уровня личной силы, жизненной энергетики, которая зависит от многих факторов.это и питание свежими продуктами без мяса и проживание на едине с природой и общение с интересными позитивными и в тоже время духовными глубокими людьми для обмена потоками энергий. Физические упражнения также раскручивают хорошо энергопотоки. Также даёт силу делание того что вам нравится и как нравится, без оглядку на то что скажут другие, поскольку как вы уже знаете "других" не существует, все люди на земле используют одно и тоже сознание -который есть центр нашего живого восприятия. А раз так, то все люди по сути один и тот же человек... и уже одно это понимание снижает напряжение, обиды и ненависть и прочие ощущения , который высасывают на себя энергию вашего живого самоосознающего внимания.

Сами пишите позитивные сценарии и читайте их
постоянно. Главное утром и вечером

100% медитация поможет

пить витамины чтоб быть в хорошем настроение , если будет хорошее настроение то и позивное мышление

подобное будет тебя преследовать в течение всей жизни не кто не сможет тебе помочь но можно просто оторваться от этих мыслей просто к примеру включить расслабляющею музыку или посмотреть видео минут 20 которое будет к примеру о кино и ты сможешь на время забыть про негативные мысли

Воплотить их.