Как правильно медитировать? Я закрыла глаза. Сосредоточилась на дыхании. Через минут 5 чувствую, что засыпаю...

вам ничего не будет..практикуйтесь.. это напоминает .Задержку внимания..когда вы отключаетесь рядом с теми кто вам что то говорит

Надо не засыпать, развитие воли один из бонусов медитации.
Это как английский газон из анекдота.;))

мужика рядом надо..тода не заснёшьь

Главное , это остановка внутреннего диалога и полное расслабление

Попробуйте не отвечать мыслям,которые приходят.И поддерживайте это молчание в уме как можно дольше.Медитировать можно по разному.

спи
это же отлично
что и требовалось
Спи, моя радость, усни.
В доме погасли огни,
Птички притихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Месяц на небе блестит,
Месяц в окошко глядит.
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни.

эээ... лучше с этим не шутить, кто познал полный медитотивный культ, тот попал в психушку, и врачи грят, что симптомы схожи с белой горячкой, но почему у не пьющего не поймут

Наоборот!!) Всё - идеально!!))) Продолжай! ;)) - Ты достигла максимального-возможного для себя в данный момент расслабления!!) Это - СУПЕР!! :D

Но надо делать маленькими порциями и по-чаще! ;)
Чувствуешь, что засыпаешь - прервалась!) Пошла что-то поделала, пока не достигнешь нормальной бодрости.., и - снова в медитацию! ;))

И так - раз за разом! ;))
Ничего не жди!) Наслаждайся самими процессом и получай максимум удовольствия! ;)))

Медитация это духовная мастурбация, а онанировать может научить только дьявол

успокой ум ,и все увидишь..а у вас ум блуждает..

Ой,у меня похожий случай был.. первая половина такая же,потом чувствую- ипут.. важна правильная медитация..и в нужном месте!

Нужно полностью остановить мысль просто отключить её ,но сама должна знать не гарантирую что скоро не начнешь сходить с ума зачем тебе это .

всё правильно в медитации это и заключаеться чувства воли засыпать пытаешьсяно не уснёш