Дрожат руки

Прям сборник стереотипов, хоть сейчас в рамку и на стену.
Никакие лекарственные средства тебе не помогут - это путь в никуда, только хуже сделаешь, можно так расслабиться что сказать будет нечего. Ни какой врач тебе тоже не помощник, разве что психолог профессиональный, но это не совсем врач. "главное, уверенность в себе"- это тоже не совет, это пожелание. "Это первые признаки социофобии. " - так может говорить только человек никогда не выступавший перед представительной аудиторией.
Это нормальная реакция, абсолютно все через это проходят: и руки дрожат и сердце бьётся и запинаются, и даже в обморок некоторые падают. Основная проблема в том, что ты как бы оцениваешь себя постоянно, смотришь на себя глазами аудитории: а то ли сказал, а так ли сказал, а не глупо ли я выгляжу, и. т. д. В то время как ты должен думать ТОЛЬКО о том о чём говоришь, все остальные мысли должны уйти. Ты не должен как бы одновременно наблюдать за собой со стороны. Этого можно добиться частой практикой. Но вобщем-то самое главное понимать проблему, если ты её осознаешь, то поймёшь как её решить без всяких умных и не очень советов.

Это первые признаки социофобии.
Заведите побольше друзей и знакомых, много общайтесь, не будьте одиночкой, не сидите дома за компьютером. В противном случае, всё осложнится до такой степени что вы начнёте эти же чувства испытывать, например при выходе на улицу.

Пустырник, валериана или афобазол.
Афобазол пить курсом

Пройдет, не волнуйся главное, уверенность в себе если знаешь правильный ответ. Найди хорошего психолога поможет

У эндокринолога провериться... щитовидная железа в порядке или как... (оч. похоже, что тут проблемка) А так ...все подростки волнуются, кто то больше кто то меньше, даже взрослые люди имеют свои страхи и волнения... Репетируй перед зеркалом (кстати, ты себе в нравишься? ) и если в зеркале... иди в тренажерный зал, купи средства от прыщей... Когда девчонки начнут смотреть с тоской вслед... смело выходи на публику и выступай.

Вообще-то это к врачу. И желательно НЕМЕДЛЯННО.