Как подрости хотябы на 5 сантиметров. ??

Ежедневно несколько раз на день ложишься на пол или постель и хорошенько потягиваешься, максимально вытягивай ноги и руки.

Тебя и такую уже любят....

По закону Ломоносова-Лавуазье: ежели где чего убудет, то в другом месте непременно прибудет. И наоборот. Оно тебе надо? Оставь как есть. Твой прынц сам тебя найдёт;)

Волейбол больше всего подходит. Только не на уровне серьёзных тренировок в секции по волейболу. Года за два, три вытянешься.

Ешь растишку от Данон. Подрастешь в любом случае через какое-то время.

Сломать ноги в нескольких местах. Щель между костями расширить на полмиллиметра примерно. Подождать пока образуется костная мозоль. Снова сломать в тех же местах, еще чуток увеличить расстояние между костями и т. д. до достижения нужного размера. Собсно операция по увеличению роста это оно и есть, только чуть более цивилизованная, чем я описал. А лучше всего боты на платформе, плюс короткая юбка, как показал опыт, заметно увеличивает длину ног, визуально конечно.

можно с помощью растяжек, но на сантиметра 2

Операцию сделать по удлинению ног.

турник - закрепить на двери и висеть, подтягиваться ничего не нужно, просто висеть каждый день, болтаться можно, скакалка еще. Гибкость, в крайнем случае танцы и батут - малодоступны.

Баскетбол ))

Вести здоровый образ жизни, соблюдать режим, заниматься (умеренно) физкультурой.
Вам пока хватит.

Сесть на гормоны! Ну это рис для печени.

Морковку кушай

Играть в волейбол