можно ли объяснить как то эйнштейновскую теорию) без изменения времени и размеров ?

Объясняю.
Эйнштейн установил в основе СТО два постулата:
1. Никаким ФИЗИЧЕСКИМ экспериментом невозможно установить разницу между покоем и равномерным и прямолинейным движением.
2. Скорость света - предельная величина для скорости материальных тел.
Всё.
Пугающие тебя преобразования Лоренца - необходимые следствия.

Можно ли как-то объяснить архимедову силу без давления и выталкивания?
Можно ли как-то объяснить гравитацию без притяжения масс?
Можно ли поехать на автомобиле без колес и двигателя?

Вся суть ТО - в том, что пространство и время не абсолютны, в отличии от скорости света. Собственно, больше ничего в СТО Эйнштейн не сказал, все остальное - просто выводы, причем чаще всего полученные до Эйнштейна, просто не так интерпретированные.

Да как же без них, если они реально существуют? :-) Часы реально расходятся на разных скоростях, мезоны реально "живут" намного дольше своего срока за счёт замедления времени. . СТО существует именно для того, чтобы дать этому математическое обоснование, почву для расчётов.

Вот вам пример -- вы видите тело, у него габариты -- длина, ширина, высота. Тело крутится случайным образом, и габариты непрерывно меняются. Чтобы понять, как они меняются, чтобы найти, возможно, инвариантные величины в этом вращении, чтобы уметь его моделировать -- была разработана кинематика вращения. А вы теперь спрашиваете что-то вроде "а можно как-то объяснить кинематику вращения без изменения размеров? ". Странно, не находите? :-)

Все СТОшные эффекты -- суть то же самое что кинематика вращения, разница только в том, что при повороте системы отсчёта используют тригонометрию и 3 координаты (и это кажется привычным) , а при относительном движении систем отсчёта -- иррациональные функции и 4 координаты. Вся разница только в том, что это непривычно и не кажется естественным, только лишь потому что в привычном мире нет околосветовых скоростей и релятивистких эффектов мы (без должных познаний :-)) не наблюдаем. А принципы все те же -- мы хотим знать, как преобразуются координаты, габариты, силы и прочее при переходе из одной системы отсчёта в другую, поэтому должны придумать модель, отвечающую эксперименту. Всё остальное -- не важно.

А объяснить можно что угодно. Обычно это не важно, любое объяснение сводится к интерпретации замедления времени (я слышал, например, замерзание времени :-)), причём их авторы так горды, искренне считают что сделали что-то полезное -- ведь ясно же, любому физику для расчётов прежде всего нужны интерпретации.

имелось ввиду как объяснить переход массы в энергию при разгоне вещества до околосветовых скоростей? изменения времени и размеров-побочные эффекты

если убрать из эйнштейновской теорий изменения времени и искревление пространства, то раскроется шутка физиков по которой учились много физики-теоретики/преподы-теоретики которые сломали мозги этой чепухой.

Не согласен с капитаном гуглом на счет не абсолютности пространства. Докажи.