Естественные науки

Вот не пойму, если запасенный жир - в теле человека, служит в качестве энергии, то почему человек чувствует голод?

всё из-за гормонов: лептина и грелина.

При повышении уровня лептина (продуцируется жировыми тканями) приходит чувство сытости.
А вот при повышении уровня грелина (который продуцируется лёгкими, почками, поджелудочной железой, кишечником, а также в некоторых участках мозга) мы начинаем ощущать голод и больше (точнее чаще) едим.

И когда Вы начинаете худеть (когда в жировых тканях расходуется жир), то это как-раз увеличивает уровень грелина и уменьшает уровень лептина, То есть Ваш организм орёт Вам, что ему нужна пища (изменением уровня грелина) и при этом переходит в режим экономии (при понижении уровня лептина появляется вялость и тормозится множество энергозатратных функций организма)

При этом к лептину вырабатывается некоторого рода привыкание. У людей и животных страдающих ожирением уровень этого гормона повышен, однако это не приводит к чувству постоянной сытости и бодрости (соответственно инъекции этого гормона не помогают, а делают только хуже)

ИСТОЧНИКИ:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Грелин
https://ru.wikipedia.org/wiki/Лептин
https://ru.wikipedia.org/wiki/Жировая_ткань
SO
Sulu Onai
42 958
Лучший ответ
Потому что это ЗАПАС, который живет отдельно от пищеварения и который на чувство голода не влияет никак.
Aigerim Nurbaeva
Aigerim Nurbaeva
91 703
Потому, что для выживания организма полезно начинать поиск еды до того, как иссякнут все запасы питательных веществ.
переработать жир сложнее чем пожрать. это нз
Алеся Белогурова) Откуда инфа?
Sulu Onai не сложнее, а точнее выразиться медленнее. Процесс сжигания жира очень медленный, из-за чего при активных физических нагрузках спортсменам приходится потреблять большое количество протеинов, а также при желании нарастить мышцы, им приходится пить специальных препараты блокирующие катаболизм в мышцах.

При резких физических нагрузках организм не способен покрыть затраты энергии сжиганием жира (как я писал, оно очень медленное), а потому он начинает выделять энергию из более доступных источников: глюкоза и белки (ну и разумеется в первую очередь именно те запасы, которые уже есть в мышцах).

Потому у меня и вызывают недоумение люди, которые мучают себя утренними пробежками желая похудеть, а остальные 23 часа в сутки или почти не двигаются, или, можно сказать, не двигаются вообще :)
смешаны разные понятия функция жиров к чувству голода жир не относится повертеть моему опыту через трое суток голодания есть не хочется 15 трудно заставить себя есть отвращение к еде остается
Это на запас, если просто пожрать нечего будет. Ты благодаря ему можешь без еды прожить пару недель, но организм всё равно будет требовать пополнить уходящие запасы, т. е. ощущение голода.
Алеся Белогурова) Даже если в человека много жира?

Похожие вопросы