я купил новый ноутбук. Нужно ли как говорится 'тренеровать' батарейку? Как? Как долго?

На мой взгляд особого смысла в этом нет. Обычно ноутбук приобретают чтобы изредка что-то в дороге или не дома почитать. А не для того, чтобы всегда быть без розетки. Т. е. плюс-минус немножко емкости (это дает "тренировка") роли в обычном домашне-рабочем использовании роли не играют.

Хотя в буках стоят сверхъёмкие литий-ионные аккумуляторы, которые по заверениям производителей не требуют тренировки, полного заряда и полного же заряда и при этом не теряют ёмкость, всё же!
Любой аккумулятор (или как в вашем случае батарея аккумуляторов) дольше держит заряд, выдерживает бОльшее количество циклов заряд-разряд если его ПРАВИЛЬНО ВВЕСТИ В ЭКСПЛУАТАЦИЮ, ну и правильно эксплуатировать.
Скажу из своего опыта: разряжаю аккумуляторы на сотовом, буке и фотоаппарате "до талого"!
И сразу заряд по полной!

Недозаряд аккумуляторов резко сокращает время работы на разряд.. .
В общем, если разряжаете аккумуляторы, не останавливайтесь на этом!
Даже придя домой не подключайте к сети через зарядник, а дайте батарее до конца разрядиться!
И только после этого можно подключить к сети.
При таком режиме эксплуатации аккумуляторная батарея прослужит долго!...

Я знаю, что надо разрядить батарею до максимума, чтобы сама вырубилась, потом зарядить пока не отключится, и так пару-тройку раз сделать. Полный разряд - полный заряд. Практиковала такое на телефонах - обычно хорошо держат после этого. Последний раз так "тренировала" батарею на эл. книге - сейчас нормально, целый день может работать.

2-3 раза разряди полностью и заряди прямо в ноутбуке, вот и вся трениировка.

интересно почему в радиоэлектронном колледже не объясняют разницу между конденсаторами и аккумуляторами?. .
пару циклов разряда-заряда более чем достаточно для "тренировки", батарея сможет работать по-максимуму, но если ноут будет использоваться стационарно, то лучше зарядив батарею снять её вообще, т. к. при постоянном подключении к сети убиваться будет не хуже чем при постоянных зарядах-разрядах количество циклов которых имеет определённый предел...

Нет нет и нет! Своим тренированием вы её погубите (проверено на компе подруги и парочки знакомых из колледжа) . После её неудач ме подарили ноут и я попробовала по максимуму не пользоваться батарейкой. Держит 6-7 часов без эконома! а на играх примерно 5 часов. . Единственное, что если вы уже начали разряжать батарею, то разрядите её как можно больше (не специально, пусть постепенно разряжается, не нагружайте её) а затем, уже когда заряд меньше 10% (а лучше 0) заряжайте.
Я учусь в радиоэлектронном колледже и мы на трёх предметах из 10 проходим конденсаторы)))))