ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА С КОМПОМ

внизу в поле поиска пишешь- панель управления
далее администрирование, службы, останавливаешь и отключаешь службу sysmain, которая в случае с жесткими дисками больше вредит, чем ускоряет систему (все основное ты уже сделал), далее по выбору, тоже ускорит cистему
обновления скачиваются в фоне без твоего ведома, и тоже грузят жд разумеется
https://www.comss.ru/page.php?id=6821
отключение антивируса антивируса (службы antimalware service exequtable)
пароль на архив: sordum
https://www.comss.ru/page.php?id=7875
ну и телеметрию, которая иногда появляется в диспетчере задач и нагружает цп (microsoft compattelrunner), отключается так-
панель управления-администрирование-планировщик заданий, зайти в microsoft-windows-application experience и отключить microsoft compatibility appraiser
отключение onedrive(которым ты вряд ли пользуешься, по выбору)
https://remontka.pro/delete-onedrive-windows-10/
удаление встроенных приложений (по выбору, некоторые из них тоже грузят цп)
https://www.softportal.com/article-516.html

так же отключить заплатки для процессоров которые снижают производительность (производительность-безопасность, если важнее первое-отключаешь, появилось в десятке)
https://www.comss.ru/page.php?id=4777

и отключение hpet(таймера событий) ограничивающий фпс (через командную строку)
https://2compa.ru/kompjutery-i-tehnologii/kak-uvelichit-fps-hpet/

//ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА С КО && два месяца жёстко лагает // --.̲п̲о̲ж̲а̲л̲у̲й̲с̲т̲а̲ ̲.., не орите (заглавные буквы), пропадает желание помочь,
Ок, опишите подробнее и конкретнее, в чем заключается «лагает»?
//пишут такое, что перегрев// --.оставьте пока в покое ""диагностику, зайдите в БИОС и покажите нам фото ºC вашего процессора (cpu_ºC)
Ок, ..̲з̲а̲п̲у̲с̲т̲и̲т̲е̲ ̲о̲т̲ ̲и̲м̲е̲н̲и̲ ̲А̲д̲м̲и̲н̲и̲с̲т̲р̲а̲т̲о̲р̲ ̲ ..AutoRuns [← ссылка] далее..

убери разгон проца

Попробуйте открыть диспетчер устройств - удалить видеокарту не ставив там галочку-потом действие-обновить конфигурацию оборудования.