Как успокоить нервы за рулем?

отпустить руль, прилечь и поспать

Водочки принять. Лично я без принятых двух стаканов на грудь за руль не сажусь. Страшно же...

нюхни нашатырю!
отрезвляет!

Запрещено употреблять препараты во время и непосредственно перед управлением авто. Особенно успокаивающие.

Купи пузырек валерианки в таких зеленых маленьких таблетках-витаминках и по одной-две пей. Валериана успокаивает и умиротворяет..но без фанатизма а легко.

Начни с другого- а что это ты такая нервная? И что это меняет? Эмоции человеку даны для того, чтоб или реагировать на ситуацию и улучшать её, или для того, чтоб избегать плохих ситуаций. Бесят обочечники- борись с ними. Бесят пробки- езди ночью. Не можешь ездить без нервяка- ходи пешком.

Нужно понять - проблема с психикой или тип нервной системы лабильный, что постоянно "колотит" и жмет сердце?
Если беда с нервами постоянно - лучше машину не покупать.

Когда я начинал дороги были пустые и во дворах то же и как то было без нервов,тогда даже пешеходов не пропускали ,люди шарахались от машин.А тебе посоветую почаще ездить в неурочное время когда машин мало.Собственно тренировка лучшее лекарство от нервов и ещё правило три Д.помнить.

Таранить

Смачно занюхнуть освежитель воздуха (по типу тех от дюрекс "sex это наша работа")

Если прям очень надо, то возьмите пустырник эваларовский, но именно в таблетках, не настойку, успокаивает он хорошо, и при этом после него нет ни сонливости, ни заторможенности.

За рулём можно Адаптол. Плюс он курсом пьется, а не на ежедневной основе. Я с ним из сильного стресса выходил, и работа у меня именно за рулём. Так что 100% инфа.