Как справиться с волнением перед важным и страшным событием, не принимая лекарственных средств?

Волнение это нормально. Перед проверкой нужно проанализировать те вопросы, которые будут задавать, т. е. хорошо подготовиться, что бы не было хвостов. Принимать лекарства конечно нельзя, они снижают концентрацию и внимание. Если всё-таки не можете справиться с волнением, а времени ещё много, постарайтесь отвлечься, например почитайте какой нибудь нейтральный журнал. Старайтесть много не разговаривать особенно о предстоящей проверке. Поверте всё будет нормально.

Э.... милая. Ежели ты не топ-менеджер, то по фигу табе это суета....

В зависимости что за событие. Экзамены и роды - то не пить.

Вы налево и страх налево, вы направо и страх направо, вы навстречу ему и он навстречу вам, встретились и ...разошлись в разные стороны.

Ликвидируйте "хвосты", если они есть. Так как это не первая проверка, то у Вас уже есть определенный опыт в их переживании. Меняется поведение? Проверяющие расценят это правильно, особенно, если это те, которые проверяли Вас в прошлые разы и не находили недостатков Удачи!

Если я уже все подготовила к предстоящему событию, забываю на время о нем и иду в кино, на концерт, вообще стараюсь отвлечься. Мне это помогает и придает уверенность.

застрелись .

Вы же уже профель с этими проверками ведите себя естественно, просто представте что это простые сотрудники, ведь вы наверника уже подготовились к проверке, удачи.

делаю глубокий вдох, и медленно и выдыхаю.... помогает.... мне.

есть такой травяной состав типа "бомбей" попробуй может помоч правда дороговат. и хорошенько выспись

Задуматься.... может не такое уж оно и страшное? ..хмм... просто сказать себе: Нет ничего невозможного! Я лучшая! и я это сделаю!
Главное это настроить себя. Не произойдёт ничего страшного если чувствовать себя уверенно.
Я обычно в таких случаях представляю, что бывают вещи и посерьёзнее. А это просто очередная ступень. И всё становится как-то проще: ) Просто плюю на всё , улыбаюсь:)