Сижу дома в отгуле(1 день) и все-равно не могу расслабится из-за работы что делать, это у всех так?

в след раз перед уходом в отгул найдите себе того. кто будет вас замещать. Посвятите его в текущие дела на период отгула. максимально сделайте все. что можете сами !!!и пусть человек порулит за вас некоторое время. Дайте ему в помощь свой телефон и пусть звонит только при форс-мажорных обстоятельствах. А на все остальные звонки можно не отвечать. У меня тоже работа серьезная. и отпуск получается только на неделю. хорошо что есть сотрудники кто заменяет хоть и на неделю всего. но! Стараются в эту неделю дать мне максимально отдохнуть и не трогать телефонными звонками. Хороший коллектив и понимающие люди это половина успеха в отдыхе! Тем более что незаменимых нет! Другое дело если вы сами боитесь что после отдыха потеряете свою должность. потому отвечаете на все звонки сами и не делегируете полномочий никому. сами так никогда не отдохнете.... От всей души желаю вам-Отдыхайте с удовольствием! Удачи вам.

Лягте в пенную ванну, зажгите много- много ароматических свечей, разбросайте везде листья розы, включите приятную музыку, выпейте бокал сладкого вина и расслабитесь! Точно- точно!

Чтобы отвлечь мозги - надо нагрузить тело. Пусть работают мышцы, неважно, бассейн, тренажерный зал, прогулка за город -

У меня тоже так часто бывает, работа очень ответственная. В таком случае нужно "принудительно" заставить мозг и тело расслабиться, так сказать "забейте" на все.

так ну сначала закажи девочку на дом.. , немного травки и друзей.. вот будет расслабон..

Нет не у всех, если есть возможность попробуйте сменить работу. Ведь самое главное утром с удовольствием идти на работу, а вечером с удовольствием возвращаться домой.