как правильно почистить диск С чтоб не удалить лишнего?

Очень подробная и понятная инструкция по очистке диска С
http://i-on.ru/LabArticle/8405/

Сама недавно пользовалась.

вот эту штуку попробуй.. .
FreeSpacer - Описание разработчика:
"Мощный чистильщик диска от ненужных файлов. Интуитивно понятный интерфейс. Высокая скорость поиска. Максимальное количество найденного "мусора". Большое количество масок для обнаружения ненужных файлов. Очистка папок с временными файлами Windows/Интернета и т. д. Поддержка исключений. Поддержка различных методов удаления (Безвозвратное удаление, в корзину, перемещать в папку ...). И другие приятные мелочи. "

1. Auslogics BoostSpeed
2. jv16 PowerTools 2009
3. FreeSpacer 1.67

Auslogics BoostSpeed вот этой прогой.... сама все сделаит

CCleaner
www.ccleaner.com
ATF-cleaner
http://softsearch.ru/programs/271-725-atf-cleaner-download.shtml

Руками, растущими, желательно, не из жопы.

А чем еще? Программ, которые выбирают нужные тебе файлы не существують.
А типа ссклинера удаляют выбраные программы с компа просто под нож. файлы они не трогают

не удалять драйверы и библиотеки

CCleaner - очистит поверхностно, самая лучшая прога Ace Utilities (Хотя для рядового пользователя сойдет CCleaner )
http://www.acelogix.com/downloads/au.exe - Ace Utilities
http://download.piriform.com/ccsetup223.exe - CCleaner

Хотя еще не встречал программу которая удаляла весь ненужный мусор, лучше сама зайдя в Program Files посмотреть каких игр (программ и т. д) уже нет

зайди в C:\WINDOWS\Prefetch и удали всё - кроме файла Layout (там хранятся последние программы и игры и их удаление) удаляй без страха.

Если возникнут вопросы - обращайся)

Regcleaner 4.3.0.780
http://soft.softodrom.ru/ap/Regcleaner-p639

програма PORTABL очень удобная и безопасная рекомендую

CCleaner