нада освободить кэш - а я млин не знаю что и где это ))))))))))))

http://ru.wikipedia.org/wiki/Cache
Чтобы очистить кэш в Internet Explorer, выполните следующие действия.

1. Выйдите из учетной записи AdSense. Закройте все окна браузера.
2. Откройте меню "Сервис" в верхней части браузера и выберите "Свойства обозревателя".
3. Откройте вкладку "Общие", расположенную в верхней части диалогового окна.
4. Под заголовком "Временные файлы Интернета" нажмите кнопку "Удалить файлы".
5. Установите флажок "Удалить это содержимое".
6. Нажмите кнопку "OK".

Чтобы очистить кэш в Mozilla Firefox, выполните следующие действия.

1. Выйдите из учетной записи AdSense. Закройте все окна браузера.
2. Откройте меню "Tools" (Сервис) в верхней части браузера и выберите "Options" (Параметры) .
3. Нажмите "Privacy" (Конфиденциальность) .
4. Нажмите "Clear" (Очистить) рядом с "Cache" (Кэш) .
5. Нажмите кнопку "OK".

Для очистки кэша в браузерах Mozilla и Netscape выполните следующие действия.

1. Выйдите из учетной записи AdSense. Закройте все окна браузера.
2. Откройте меню "Edit" (Правка) в верхней части браузера и выберите "Preferences" (Настройки) .
3. Рядом с "Advanced" (Дополнительно) нажмите "+".
4. В поле "Advanced" (Дополнительно) выберите "Cache" (Кэш) .
5. Нажмите "Clear Cache" (Очистить кэш) .
6. Нажмите кнопку "OK".

Чтобы очистить кэш в Safari, выполните следующие действия.

1. Выйдите из учетной записи AdSense. Закройте все окна браузера.
2. На панели инструментов браузера откройте меню "Safari".
3. Выберите "Empty Cache" (Очистить кэш) .
4. В диалоговом окне нажмите кнопку "Empty" (Очистить).

Набери в поисковике ГУГЛа "скачать бесплатно R-Wipe&Clean rus + лекарство". Скачай и установи. Там все просто и наглядно - очень мощная прога насчет очистки кэша, да и всего компа от всякой хрени.

если

а кто сказал, что надо освободить?

Ну кэш - склад временных файлов, например для более быстрой загрузки часто посещаемых сайтов. Если нужно очистить кэш в браузуре то надо смотреть настройки.

ccleaner ставь он весь мусор удалит

Контрольная панель-Настройки интернета-удалить cookies

у тебя что за браузер? opera, mozilla или стандартный?