Нужно ли делать дефрагментацию диска и для чего?

обязательно нужно, это несколько улучшает быстродействие системы. Периодичность от 3 до 12 раз в год, в зависимости от нагрузки на раздел диска.

бесплатные дефрагментаторы:
1. элементарная в обращении, Disk Defrag -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/disk-defrag.htm
2. чуть больше настроек, Defraggler -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/defraggler.htm
3. более крутая, JkDefrag -
http://genealogic.narod.ru/soft/computer/jkdefrag.htm

её надо проводить хотя бы раз в две недели, в зависимости от того как часто что то устанавливаешь и удаляешь. Она расставляет все файлы по порядку, убирая промежутки между файлами. Лагать будет меньше комп

это помогает от bed sector и если сильный вирус сидит ам

Нужно но не часто. Дефрагментация нужно для того, чтобы объединить файлы в единое целое на винчестере, потому что по умолчанию система пишет файлы блоками в первые же попавшиеся пустые места. таким образом, файл оказывается физически разбросан по всему диску. это во первых увеличивает время доступа к файлу (следовательно, снижается скорость работы) . во-вторых, это ведет к большему износу винта (головке и блинам нужно делать больше движений) . и в-третьих, в случае уничтожения информации снижается вероятность ее восстановления.

дефрагментацию диска повышает скорость роботи компа (нужно делать 1-2 раза на месяц)

Нужно и полезно. Освобождается место на диске.

нужно, для быстродействия диска

да, иногда нужно. Это для упорядочивания места на нем и соответсвенно его освобождения. (не бойтесь, дефрагментация ничего не удаляет, это например, как сложить на книжной полке все раскиданные книжки в стопочку - сразу освобождается на ней место :-) - вроде и между раскиданными книгами место было, но так его стало больше, после "уборки") - так же и сфайлами на компьютере

Не нужно
Сам делаю только если памяти на компьютере почти не осталось...

да, програмисты все сходятся во мнении что это полезно для компа (т к спрашивал у многих)